Béla

Béla

Oudegracht (lesrooster)

Over Béla

Na mijn eerste yogales in 2010, was ik er meteen door gegrepen. Het was voor mij een openbaring om een dergelijke mate van ontspanning door inspanning te kunnen bereiken en tegelijkertijd een vorm van zingeving te vinden. Het fascineerde me dat fysieke aanwijzingen over de adem en asana's ook toegepast konden worden op ervaringen in het dagelijks leven en dat yoga dus verder gaat dan alleen de oefening óp de mat. Zowel yang (flow) vormen van yoga zoals ashtanga en dynamische hatha, alsook meer verstillende yin en restorative yoga zijn voor mij bijzondere manieren om me met mijn lijf te verbinden. Na de 200 uurs opleiding bij yogapoint tot docent hatha yoga verdiepte ik me verder in een 300 uurs ashtanga en vinyasa opleiding in een in India.

Yoga is voor mij een moment op de dag van aandacht en stil staan. De adem is voor mij het belangrijkste instrument om de verbinding tussen lijf, hoofd en hart te vergroten en ik schenk hier in mijn lessen veel aandacht aan. Ik houd ervan flow in de les te brengen en zoek altijd naar een goede balans tussen inspanning en ontspanning.

Béla's specialiteiten

Restorative
Hatha
Dynamische hatha

Béla's talen

Nederlands
English

← Terug naar docenten overzicht