In de dynamische hatha yoga lessen wordt het lichaam opgewarmd met de klassieke zonnegroet en volgen de houdingen elkaar in een dynamische serie op. Deze les kan net zo uitdagend zijn als ashtanga yoga, maar er wordt geen vaste serie houdingen gevolgd. Hierdoor kan je veel verschillende uitdagende yoga houdingen ervaren en heeft iedere les een andere opbouw. Het is een intensievere les, maar ook beginners zijn welkom omdat de verschillende fasen van de houdingen worden aangegeven.