Ellen

Ellen

Dordrecht (lesrooster)

Over Ellen

Yoga is voor mij ontspanning door inspanning. Yoga is krachtig op een rustgevende manier. Het geeft mij ruimte om stil te staan bij de dingen om mij heen, te stoppen met jagen en stressen. Yoga heeft mij geleerd om te zijn zoals ik ben.

Ik geeft al 12 jaar verschillende actieve lessen waaronder Bodybalance. Hier in werken ze veel met yoga houdingen. Van hier uit van ik doorgestapt naar de 200 uurs opleiding voor Power yoga en Yin Yoga bij de AALO.

Yoga geeft je betere mobiliteit en flexibiliteit van pezen, bindweesfel en gewichten, sterke core spieren en rust die je lichaam zo brood nodig heeft in hedendaagse maatschappij.

Ellen's specialiteiten

Bodybalance
Power Yoga
Yin Yoga

Ellen's talen

Nederlands
English

← Terug naar docenten overzicht