Lesrooster

Arnhem

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops, yogareizen en het laatste nieuws. Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hier. Voor de 50 uur Yin Yoga docentopleiding YA® basis module 1 in mei 2019 vind je hier de link. 

Maandag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Sandra intensity25  
19:15 - 20:15 Anusara® Yoga Level 1 Doris intensity20 * #
20:30 - 21:45 Anusara® Yoga Level 2 Doris intensity35 * **  #

* Taught in English

** De Anusara Level 2 van 75 minuten telt als 2 lessen.

# Geen les op 24.12.2018

 

Dinsdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Slow Flow Vinyasa Anouk intensity25
19:15 - 20:30 Hatha Yoga Thessa intensity25
20:30 - 21:30 Vinyasa Yoga Cynthia intensity30
11:00 -13:00 Kerstspecial Adem Nanda eenmalig aanbod op 25-12-2018 **

* Geen les op 25.12.2018

** De Kerstpecial Adem met Nanda telt als 3 punten. Boeking d.m.v. inschrijving als gewone les.

Woensdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Power Yoga Doris intensity30
11:00 - 12:00 Yin Yoga Marije intensity20 *
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Sandra intensity30  
20:30 - 21:30 Restorative Yoga Nerini intensity15  

  * Deze lessen gaan door op 26.12.2018!

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Doris intensity20  **
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Anouk intensity30  
20:30 - 22:00 Yin Yoga XL Marije intensity25  * 

* De Yin Yoga XL telt als 2  lessen 

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 11:15 Yin-yasa XL - Yin Yoga meets Vinyasa  Doris intensity35 * *** NIEUW 
18:00 - 19:00 new teacher les wisselend intensity20 **

* De Vinyasa - flow & align les van 90 minuten telt als 2 lessen. 

**New teacher uit onze eigen docentenopleiding. Deze les begint pas later in het jaar.

Zaterdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:30 - 10:30 Aroma Restorative Yoga Doris intensity15  ** *** NIEUW 
10:45 - 12:15 Anusara® Yoga XL Doris intensity35 * ***

* De Anusara van 90 minuten telt als 2 lessen.

**In de Aroma Restorative Yoga worden essentiële oliën gebruikt waardoor je je yogabeoefening meer kunt verdiepen.

*** Geen lessen op 15.12 vanwege onze JaiMa Flow Yoga docentopleiding. 

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Nanda intensity20 *** 
10:45 - 11:45 Slow Flow Vinyasa Nanda intensity25  ***

 *** Geen lessen op  16.12. vanwege onze JaiMa Flow Yoga docentopleiding

 

Een-op-een yoga, individuele groepslessen en bedrijfsyoga

TijdLesvormDocentLesvorm/Level Contact 
Op afspraak Een-op-een yoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  * 
Op afspraak Individuele groepslessen  Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  **
Op afspraak Bedrijfsyoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ***

* Een-op-een yoga betekent: een student werkt samen met een yoga docent. Een-op-een yoga lessen worden via een intake gesprek geheel op uw persoonlijke behoeftes en situatie afgestemd. Van privé verdiepingslessen tot aan meerdere therapie of revalidatie / herstel sessies. Dit omvat zowel de fysieke takken van yoga zoals asanas, alignments, pranayama maar ook de koppeling met de filosofie, meditatie of evt. begeleiding/coaching tijdens de transformatieve ervaringen op het yogapad.

Een-op-een yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, emotionele onbalans, blessures, rugklachten, spijsverteringsproblemen, slechte houding, lage of weinig energie, overgewicht. Een-op-een yoga kan ook de juiste begeleiding bij een burn-out zijn.

Daarnaast kan Een-op-een yoga geschikt zijn voor mensen die onzeker zijn over welk level yoga zij willen beoefenen of met welke yogastijl ze het beste kunnen beginnen. Ook kan de intentie bijvoorbeeld zijn een keer per jaar te kijken hoe je je practice de juiste boost kunt geven.

Heb je vragen of belangstelling aan Een-op een Yoga stuur dan een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

**Wij maken individuele groepslessen in onze studio of ook buiten onze studio mogelijk. Denk aan incenitives, bedrijfsuitjes of een bewust feestje met een van onze yoga docenten. Heft uw een idee nodig voor de setting van een individuele yoga groepsles of al eigen plannen daarvoor gemaakt? Laat het ons dan weten en stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

***Door bedrijfsyoga worden werknemers gezonder en vitaler, is er minder ziekteverzuim en de sfeer op de werkvloer word verbetert. De yoga oefeningen zijn toepasbaar op de werkvloer, denk b.v.b. aan yoga op de stoel. Doris heeft ervaring in het les geven bij bedrijven zo als Siemens, Allianz, German Ayurveda Institute, Adlon Day Spa Berlijn, advocatenbureaus en redacties. Ook andere docenten van Yogapoint Arnhem hebben affiniteit met het bedrijfsleven en zijn beschikbaar. Meer informatie via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..