Lesrooster

Arnhem

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops, yogareizen en het laatste nieuws. Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hier. Voor de 50 uur Yin Yoga docentopleiding YA® basis module 1 in mei 2019 vind je hier de link. 

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Sandra intensity20  
19:15 - 20:15 Yin Yoga  Anniek intensity15  
20:30 - 21:45 Anusara Fit Body Yoga (Hatha/Vinyasa) Doris intensity25 *   

* Taught in English

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Slow Flow Vinyasa Anne-Marei intensity25  
19:15 - 20:30 Hatha Yoga Thessa intensity20  
20:30 - 21:30 Vinyasa Yoga Cynthia intensity30  

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Power Yoga Doris intensity30  
11:00 - 12:00 Yin Yoga Marije intensity15  
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Sandra intensity30  
20:30 - 21:30 Relax & Renew Restorative Yoga Anniek intensity15  

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Doris intensity20  
18:00 - 19:00 Hatha Yoga Geertje intensity20  
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Cora intensity30  *
20:30 - 22:00 Yin Yoga XL Marije intensity20  ** 

* Cora neemt de les van Anouk over tijdens haar zwangerschapsverlof.

** De Yin Yoga XL telt als 2  lessen  

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
7:15 - 8:15 Power Yoga Maxime intensity30
>09:45 - 11:15 Yin Yang Yoga Doris intensity25  
18:00 - 19:15 Hatha Flow  Elina intensity20

* De Vinyasa - flow & align les van 90 minuten telt als 2 lessen. 

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Aroma Restorative Yoga Doris intensity15 **   
10:45 - 12:15 Anusara Yoga XL Doris intensity35

* De Anusara van 90 minuten telt als 2 lessen.

**In de Aroma Restorative Yoga worden essentiële oliën gebruikt waardoor je je yogabeoefening meer kunt verdiepen.

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Plonie intensity20  
10:45 - 12:15 Yin Yoga XL Anniek / Geertje intensity20

 * De Yin Yoga XL telt als 2  lessen. 

Een-op-een yoga, individuele groepslessen en bedrijfsyoga

TijdLesvormDocentLesvorm/Level Contact 
Op afsprak
Een-op-een yoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  * 
Op afsprak

Klankmassage Een-op-een

Doris  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  
Op afspraak Individuele groepslessen  Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  **
Op afspraak Bedrijfsyoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ***

* Een-op-een yoga betekent: een student werkt samen met een yoga docent. Een-op-een yoga lessen worden via een intake gesprek geheel op uw persoonlijke behoeftes en situatie afgestemd. Van privé verdiepingslessen tot aan meerdere therapie of revalidatie / herstel sessies. Dit omvat zowel de fysieke takken van yoga zoals asanas, alignments, pranayama maar ook de koppeling met de filosofie, meditatie of evt. begeleiding/coaching tijdens de transformatieve ervaringen op het yogapad.

Een-op-een yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, emotionele onbalans, blessures, rugklachten, spijsverteringsproblemen, slechte houding, lage of weinig energie, overgewicht. Een-op-een yoga kan ook de juiste begeleiding bij een burn-out zijn.

Daarnaast kan Een-op-een yoga geschikt zijn voor mensen die onzeker zijn over welk level yoga zij willen beoefenen of met welke yogastijl ze het beste kunnen beginnen. Ook kan de intentie bijvoorbeeld zijn een keer per jaar te kijken hoe je je practice de juiste boost kunt geven.

Heb je vragen of belangstelling aan Een-op een Yoga stuur dan een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

**Wij maken individuele groepslessen in onze studio of ook buiten onze studio mogelijk. Denk aan incenitives, bedrijfsuitjes of een bewust feestje met een van onze yoga docenten. Heeft u een idee nodig voor de setting van een individuele yoga groepsles of heeft u daarvoor al eigen plannen gemaakt? Laat het ons dan weten en stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

***Door bedrijfsyoga worden werknemers gezonder en vitaler, is er minder ziekteverzuim en de sfeer op de werkvloer word verbeterd. De yoga oefeningen zijn toepasbaar op de werkvloer, denk bijvoorbeeld aan yoga op de stoel. Doris heeft ervaring in het lesgeven bij bedrijven zoals Siemens, Allianz, German Ayurveda Institute, Adlon Day Spa Berlijn, advocatenbureaus en redacties. Ook andere docenten van Yogapoint Arnhem hebben affiniteit met het bedrijfsleven en zijn beschikbaar. Meer informatie via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..