Lesrooster

Arnhem

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops, yogareizen en het laatste nieuws. Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hier. Voor de 50 uur Yin Yoga docentopleiding YA® basis module 1 in mei 2019 vind je hier de link. 

Maandag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Sandra intensity20  
19:15 - 20:15 Yin Yoga  Anniek intensity20  
20:30 - 21:45 Anusara Fit Body Yoga (Hatha/Vinyasa) Doris intensity25 * **  

* Taught in English

 

Dinsdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Slow Flow Vinyasa Anouk intensity25  
19:15 - 20:30 Hatha Yoga Thessa intensity20  
20:30 - 21:30 Vinyasa Yoga Cynthia intensity30  

Woensdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Power Yoga Doris intensity35  
11:00 - 12:00 Yin Yoga Marije intensity20  
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Sandra intensity30  
20:30 - 21:30 Relax & Renew Restorative Yoga Anniek intensity15  

Donderdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Doris intensity20  
18:00 - 19:00 Hatha Yoga Geertje intensity20  
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Cora intensity30  *
20:30 - 22:00 Yin Yoga XL Marije intensity25  ** 

* Cora neemt de les van Anouk over tijdens haar zwangerschapsverlof.

** De Yin Yoga XL telt als 2  lessen 

 

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 11:15 Yinyasa XL - Yin Yoga meets Vinyasa  Doris intensity25 *   
18:00 - 19:15 New Teacher Les  wisselend intensity20

* De Vinyasa - flow & align les van 90 minuten telt als 2 lessen. 

**New teacher uit onze eigen docentenopleiding. Deze les begint op 11.01.2019

Zaterdag

TijdLesvormDocentLevel 
09:30 - 10:30 Aroma Restorative Yoga Doris intensity15 ** ***  
10:45 - 12:15 Anusara Yoga XL Doris intensity35 * ***

* De Anusara van 90 minuten telt als 2 lessen.

**In de Aroma Restorative Yoga worden essentiële oliën gebruikt waardoor je je yogabeoefening meer kunt verdiepen.

*** Geen lessen op 16.02..2019 vanwege onze JaiMa Flow Yoga docentopleiding. 

Zondag

TijdLesvormDocentLevel 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Nanda intensity20 *** 
10:45 - 11:45 Slow Flow Vinyasa Nanda intensity25 ***

 *** Geen lessen op 17.02.2019 vanwege onze JaiMa Flow Yoga docentopleiding

 

Een-op-een yoga, individuele groepslessen en bedrijfsyoga

TijdLesvormDocentLesvorm/Level Contact 
Op afsprak
Een-op-een yoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  * 
Op afsprak

Soundbath - Sound Relaxation (Een-op-een of individuele groepslessen)

Doris of een andere docent Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  
Op afspraak Individuele groepslessen  Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  **
Op afspraak Bedrijfsyoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ***

* Een-op-een yoga betekent: een student werkt samen met een yoga docent. Een-op-een yoga lessen worden via een intake gesprek geheel op uw persoonlijke behoeftes en situatie afgestemd. Van privé verdiepingslessen tot aan meerdere therapie of revalidatie / herstel sessies. Dit omvat zowel de fysieke takken van yoga zoals asanas, alignments, pranayama maar ook de koppeling met de filosofie, meditatie of evt. begeleiding/coaching tijdens de transformatieve ervaringen op het yogapad.

Een-op-een yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, emotionele onbalans, blessures, rugklachten, spijsverteringsproblemen, slechte houding, lage of weinig energie, overgewicht. Een-op-een yoga kan ook de juiste begeleiding bij een burn-out zijn.

Daarnaast kan Een-op-een yoga geschikt zijn voor mensen die onzeker zijn over welk level yoga zij willen beoefenen of met welke yogastijl ze het beste kunnen beginnen. Ook kan de intentie bijvoorbeeld zijn een keer per jaar te kijken hoe je je practice de juiste boost kunt geven.

Heb je vragen of belangstelling aan Een-op een Yoga stuur dan een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

**Wij maken individuele groepslessen in onze studio of ook buiten onze studio mogelijk. Denk aan incenitives, bedrijfsuitjes of een bewust feestje met een van onze yoga docenten. Heeft u een idee nodig voor de setting van een individuele yoga groepsles of heeft u daarvoor al eigen plannen gemaakt? Laat het ons dan weten en stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

***Door bedrijfsyoga worden werknemers gezonder en vitaler, is er minder ziekteverzuim en de sfeer op de werkvloer word verbeterd. De yoga oefeningen zijn toepasbaar op de werkvloer, denk bijvoorbeeld aan yoga op de stoel. Doris heeft ervaring in het lesgeven bij bedrijven zoals Siemens, Allianz, German Ayurveda Institute, Adlon Day Spa Berlijn, advocatenbureaus en redacties. Ook andere docenten van Yogapoint Arnhem hebben affiniteit met het bedrijfsleven en zijn beschikbaar. Meer informatie via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..