Lesrooster

Arnhem

Lieve Yogi, wij gaan weer terug naar de *new normal* in onze mooie en ruime studio. 16 matjes zijn beschikbaar voor jullie op een veilige 1,5 m afstand. Breng je een mondkapje mee als je naar de studio komt? Op de mat hoef je die niet te dragen. Wij kijken er al naar uit om jullie vanaf 19 november weer met ons gewone rooster te mogen verwelkomen! Lees de maatregels voordat je naar de studio komt.

We bieden enkele lessen ook per zoom live streaming vanuit de studio aan. Je krijgt de link opgestuurd nadat je de les hebt geboekt en voordat de les begint. 

Let op. Onze videolessen reserveer je via locatie "Online Yoga". Je kunt je tot 06:00 uur inschrijven en ontvangt de link 's ochtends tussen 06:00 - 09:00 uur van dezelfde dag per e-mail. De video blijft minimaal 2 dagen beschikbaar.

Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hierDeze opleiding start op 9 januari. 

ROOSTER VANAF 19 NOVEMBER

 

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Hatha Yoga Wendy intensity20  
19:00 - 20:00 Yin Yoga  Imke intensity15  
20:30 - 21:30 Anusara® Yoga Basic  (Dutch/English)  Doris intensity25   

 

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:00 - 10:00 Power Yoga Cindy intensity25  NIEUW 
19:00 - 20:00 Hatha Yoga Latifa intensity20  
20:30 - 21:30 Vinyasa Yoga Kitty intensity30  

  

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Yin Yang   Wendy intensity30  
19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga Aida
intensity30  
20:30 - 21:30 Restorative Yoga (Dutch/English) Doris intensity15 NIEUW! KUNDALINI YOGA * 

 *Deze les start in januari 

 

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Hatha Yoga (Dutch/English) Doris intensity20  
19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga Latifa intensity30  
20:30 - 21:30 Yin Yoga  Latifa
intensity20   

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Yin Yang Yoga (Dutch/English) Doris intensity25  
19:00 - 21:30 Self care Friday or Freedom Friday intensity20   

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Aroma Restorative Yoga (Dutch/English) Doris intensity15  **
10:45 - 12:15 Anusara® Yoga Advanced (Dutch/English) Doris intensity35  * **

* De Anusara van 90 minuten telt als 2 lessen. ** Op 12 - 12.  zijn er geen lessen vanwege de Jai Ma Flow Yoga Teacher Training 

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Jai Ma Vinyasa Flow Yoga  Nicole intensity20 Op 13.12. van 18:00-19:00 
19:15 - 20:15 Yin Yoga on a Sunday evening  Kitty intensity20   

 *Op 13 - 12. is deze les van 18:00-19:00 van wegen de Jai Ma Flow Yoga Teacher Training.  

Een-op-een yoga, bedrijfsyoga en individuele groepslessen ook via ZOOM! 
 
 
Je kunt ook prive- of duo-lessen boeken. De kosten voor een priveles zijn € 72/60 min. en voor een duo-les € 75/60 min. in de studio. Stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.We zien je graag online en in de studio. 
 
TijdLesvormDocentLesvorm/Level Contact 
Op afsprak
Een-op-een yoga een van onse docenten Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  * 
Op afspraak Bedrijfsyoga een van onse docenten  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  **
Op afspraak Individuele groepslessen  een van onse docenten  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ***
Op afsprak

Klankmassage Een-op-een

Doris  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ****

* Een-op-een yoga betekent: een student werkt samen met een yoga docent. Een-op-een yoga lessen worden via een intake gesprek geheel op uw persoonlijke behoeftes en situatie afgestemd. Van privé verdiepingslessen tot aan meerdere therapie of revalidatie / herstel sessies. Dit omvat zowel de fysieke takken van yoga zoals asanas, alignments, pranayama maar ook de koppeling met de filosofie, meditatie of evt. begeleiding/coaching tijdens de transformatieve ervaringen op het yogapad.

Een-op-een yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, emotionele onbalans, blessures, rugklachten, spijsverteringsproblemen, slechte houding, lage of weinig energie, overgewicht. Een-op-een yoga kan ook de juiste begeleiding bij een burn-out zijn.

Daarnaast kan Een-op-een yoga geschikt zijn voor mensen die onzeker zijn over welk level yoga zij willen beoefenen of met welke yogastijl ze het beste kunnen beginnen. Ook kan de intentie bijvoorbeeld zijn een keer per jaar te kijken hoe je je practice de juiste boost kunt geven.

Heb je vragen of belangstelling aan Een-op een Yoga stuur dan een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

**Door bedrijfsyoga worden werknemers gezonder en vitaler, is er minder ziekteverzuim en de sfeer op de werkvloer word verbeterd. De yoga oefeningen zijn toepasbaar op de werkvloer, denk bijvoorbeeld aan yoga op de stoel. Doris heeft ervaring in het lesgeven bij bedrijven zoals Siemens, Allianz, German Ayurveda Institute, Adlon Day Spa Berlijn, advocatenbureaus en redacties. Ook andere docenten van Yogapoint Arnhem hebben affiniteit met het bedrijfsleven en zijn beschikbaar. Meer informatie via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

***Wij maken individuele groepslessen in onze studio of ook buiten onze studio mogelijk. Denk aan incenitives, bedrijfsuitjes of een bewust feestje met een van onze yoga docenten. Heeft u een idee nodig voor de setting van een individuele yoga groepsles of heeft u daarvoor al eigen plannen gemaakt? Laat het ons dan weten en stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..