Lesrooster

Arnhem

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops en het laatste nieuws. Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hier. Voor de 50 uur Yin Yoga docentopleiding YA®, de Restorative Yoga Teacher Training, de Thai Yoga Massage bijschooling, de Yoga and Dance Training volg hier de link 

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Hatha Yoga Sandra intensity20  
19:15 - 20:15 Yin Yoga  Anniek intensity15  
20:30 - 21:45 Anusara Yoga Basic  (English) Doris intensity25   

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Slow Flow Vinyasa Plonie intensity25
19:15 - 20:30 Hatha Yoga Thessa intensity20  
20:30 - 21:30 Vinyasa Yoga Cynthia intensity30 *

  * Geen Vinyasa op 15 october en geen Slow Flow op 22 october van wegen vakantie

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Power Yoga (English) Doris intensity30  
11:00 - 12:00 Yin Yoga Mara intensity15  
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Sandra intensity30  
20:30 - 21:30 Yoga Nidra Nieuw vanaf 18 september  Ananda intensity15  

Donderdag 

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08:00 - 09:00 Vinyasa Flow Yoga    Julie intensity25  **
09:45 - 10:45 Hatha Yoga (English) Doris intensity20  
18:00 - 19:00 Dru Yoga   Francine intensity15  
19:15 - 20:15 Vinyasa Yoga Plonie intensity30  
20:30 - 22:00 Yin Yoga XL Brianda intensity20  * 

 * De Yin Yoga XL telt als 2 punten.  

** Geen Jivamukti op 10 en 17 october en geen Vinyasa op 24 october van wegen vakantie. 

Vrijdag 

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 11:15 Yin Yang Yoga (English) Doris intensity25  
18:00 - 19:00 Pilates Flow   Jeff intensity20  

* De Yin Yang les van 90 minuten telt als 2 punten. 

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Aroma Restorative Yoga (English) Doris intensity15 ** ***  
10:45 - 12:15 Anusara Yoga Level 2 (English) Doris intensity35 * ***

* De Anusara van 90 minuten telt als 2 lessen. 

**In de Aroma Restorative Yoga worden essentiële oliën gebruikt waardoor je je yogabeoefening meer kunt verdiepen.

***Op 26 september zijn er geen lessen van wegen onze JaiMa Flow Vinyasa docentopleiding. .

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Plonie intensity20  ***
10:45 - 11:45 Yin Yoga  Mara / Brianda intensity20 * *** 

 * De Yin Yoga XL telt als 2 lessen. 

***Op 27 september zijn geen lessen van wegen onze JaiMa Flow Vinyasa docentopleiding. Op 20 october is er geen Hatha Yoga van wegen vakantie.

 

Een-op-een yoga, individuele groepslessen en bedrijfsyoga

TijdLesvormDocentLesvorm/Level Contact 
Op afsprak
Een-op-een yoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  * 
Op afsprak

Klankmassage Een-op-een

Doris  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  
Op afspraak Individuele groepslessen  Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  **
Op afspraak Bedrijfsyoga Doris of een andere docent  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ***

* Een-op-een yoga betekent: een student werkt samen met een yoga docent. Een-op-een yoga lessen worden via een intake gesprek geheel op uw persoonlijke behoeftes en situatie afgestemd. Van privé verdiepingslessen tot aan meerdere therapie of revalidatie / herstel sessies. Dit omvat zowel de fysieke takken van yoga zoals asanas, alignments, pranayama maar ook de koppeling met de filosofie, meditatie of evt. begeleiding/coaching tijdens de transformatieve ervaringen op het yogapad.

Een-op-een yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, emotionele onbalans, blessures, rugklachten, spijsverteringsproblemen, slechte houding, lage of weinig energie, overgewicht. Een-op-een yoga kan ook de juiste begeleiding bij een burn-out zijn.

Daarnaast kan Een-op-een yoga geschikt zijn voor mensen die onzeker zijn over welk level yoga zij willen beoefenen of met welke yogastijl ze het beste kunnen beginnen. Ook kan de intentie bijvoorbeeld zijn een keer per jaar te kijken hoe je je practice de juiste boost kunt geven.

Heb je vragen of belangstelling aan Een-op een Yoga stuur dan een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

**Wij maken individuele groepslessen in onze studio of ook buiten onze studio mogelijk. Denk aan incenitives, bedrijfsuitjes of een bewust feestje met een van onze yoga docenten. Heeft u een idee nodig voor de setting van een individuele yoga groepsles of heeft u daarvoor al eigen plannen gemaakt? Laat het ons dan weten en stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

***Door bedrijfsyoga worden werknemers gezonder en vitaler, is er minder ziekteverzuim en de sfeer op de werkvloer word verbeterd. De yoga oefeningen zijn toepasbaar op de werkvloer, denk bijvoorbeeld aan yoga op de stoel. Doris heeft ervaring in het lesgeven bij bedrijven zoals Siemens, Allianz, German Ayurveda Institute, Adlon Day Spa Berlijn, advocatenbureaus en redacties. Ook andere docenten van Yogapoint Arnhem hebben affiniteit met het bedrijfsleven en zijn beschikbaar. Meer informatie via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.