Lesrooster

Arnhem

Laatste nieuws 17-05-'21

Yes, de studio mag stapsgewijs weer open - helemaal coronaproof en veilig.

YOGA BINNEN

Wij openen onze lessen voor twee personen in de studio vanaf woensdag 19 mei. Kijk daarvoor in ons gewone lesrooster "Arnhem". Op vrijdagochtend stellen we onze binnenruimte beschikbaar voor max. 16 personen op 1,5 meter afstand voor individuele yogabeoefening ("self practice"). Waarschijnlik kan je ook snel op zondagavond yin yoga in self practice beoefenen. Vanaf dinsdag 18 mei kan je vanaf 12.00 uur alle lessen inplannen. 

YOGA BUITEN

Daarnaast bieden wij enkele buitenyogalessen in Park Zypendaal aan. Je vind deze lessen ook onder locatie "Arnhem".

YOGA ONLINE

De online lessen blijven gewoon doorgaan en zijn te boeken via de locatie "Online Yoga". Wil je je homestudio Yogapoint Arnhem steunen, zeg dan je abonnement niet op en reserveer de online lessen van Yogapoint Arnhem. We bieden iedere dag tenmiste een les live via zoom met je vertrouwde docenten aan en een online video les, die tenmiste twee dagen lang te bekijken is.  

Lees alsjeblieft nogmaals de Covid-19 richtlijnen voor de yogalessen in de studio. Je kunt vanaf 15 min. voor aanvang van de les binnen komen. Je draagt een mondkapje bij binnenkomst, tot aan de mat. Tijdens de les kan het mondkapje af. Je gebruikt je eigen mat, als je materiaal van ons gebruikt dien je dat af te dekken met een schone handdoek of naderhand te ontsmetten. Je eigen mat maak je thuis schoon. Vul de zaal van achteren naar voren en bij het verlaten gaan eerst de voorsten en dan de achtersten er weer uit om doorelkaar lopen te voorkomen. De kleedkamer is niet in gebruik, blijf ook niet binnen hangen om te kletsen na de les om te voorkomen dat groepen door elkaar mengen. Het toilet is open, maar probeer bezoek te minimaliseren.

Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hierDe volgende opleiding start in september 2021 in Arnhem. 

 

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf  06:00  Yin Yoga online Imke intensity20  
19:00 - 20:00 Yin Yoga 2 personen studio Imke intensity15  
19:00 - 20:00 Yin Yoga ZOOM live Imke intensity15  

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf 07:00  Vinyasa Yoga online  Kitty intensity25  
19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga 2 personen studio Kitty  intensity25  
19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga ZOOM live  Kitty  intensity25  
20:15 - 21:15 Yin Yoga ZOOM live - bewegt naar zondag Kitty intensity15  

  

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf 07:00 Kundalini Yoga online  Bjorn  image.png .
19:00 - 20:00 Kundalini Yoga 2 personen studio Bjorn  intensity25   
19:00 - 20:00 Kundalini Yoga ZOOM live Bjorn  intensity25   

 

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf 07:00 Yin Yoga online video Kitty intensity20  
8:00 - 8:30   Morning Flow - ZOOM LIVE  Doris intensity20  
vanaf 07:00  Meditatie online video  Doris intensity20  

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf 07:00 Cardio & Yoga - online video Doris  image.png
vanaf 07.00   Morning Flow - video online  Doris intensity20  
09:30 - 10:30 Vinyasa Yoga self practice  Doris intensity25  .

 

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf 07:00 Anusara Yoga online les (Dutch/English) Doris image.png  
09:30 - 10:30 Anusara® Yoga  ZOOM live (Dutch/English) Doris image.png  

 

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
vanaf 06:00  Vinyasa Flow Yoga online Nicole image.png  
10:00 - 11:00 Vinyasa Flow Yoga 2 personen studio of buiten yoga  Nicole image.png
10:00 - 11:00 Vinyasa Flow Yoga ZOOM live  Nicole image.png

 

 

ROOSTER VANAF VERDERE VERSOEPELINGEN

Breng je een mondkapje mee als je naar de studio komt? Op de mat hoef je die niet te dragen. Wij kijken er al naar uit om jullie snel weer met ons gewone rooster te mogen verwelkomen! Lees de maatregels voordat je naar de studio komt.

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Hatha Yoga Wendy intensity20  
19:00 - 20:00 Yin Yoga  Imke intensity15  
20:30 - 21:30 Anusara® Yoga Basic  (Dutch/English)  Doris intensity25   

 

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Power Yoga wisselend intensity25  
19:00 - 20:00 Hatha Yoga Rose intensity20  
20:30 - 21:30 Vinyasa Yoga Kitty image.png  


Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Yin Yang   Wendy image.png  
19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga Caroilen image.png  
20:30 - 21:30 Kundalini Yoga  Bjorn  image.png

 

 

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Hatha Yoga (Dutch/English) Doris intensity20  
19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga Aida intensity30  
20:30 - 21:30 Yin Yoga  Latifa
intensity20   

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:45 - 10:45 Jai Ma Yin Yang Yoga (Dutch/English) Doris intensity25  
19:00 - 21:30 Self care Friday or Freedom Friday intensity20   

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Aroma Restorative Yoga (Dutch/English) Doris intensity15  **
10:45 - 12:15 Anusara® Yoga Advanced (Dutch/English) Doris intensity35  * **

* De Anusara van 90 minuten telt als 2 lessen. ** Op 30.01./06.02. en13.02. zijn er geen lessen vanwege de Jai Ma Flow Yoga Teacher Training 

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
10:00 - 11:00 Jai Ma Vinyasa Flow Yoga  Nicole intensity20  van 18:00-19:00 
19:15 - 20:15 Yin Yoga on a Sunday evening  Kitty intensity20   

 *Op 07 en 14 februari is deze les van 18:00-19:00 van wegen de Jai Ma Flow Yoga Teacher Training.  

Een-op-een yoga, bedrijfsyoga en individuele groepslessen ook via ZOOM! 
 
 
Je kunt ook prive- of duo-lessen boeken. De kosten voor een priveles zijn € 72/60 min. en voor een duo-les € 75/60 min. in de studio. Stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.We zien je graag online en in de studio. 
 
TijdLesvormDocentLesvorm/Level Contact 
Op afsprak
Een-op-een yoga een van onse docenten Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  * 
Op afspraak Bedrijfsyoga een van onse docenten  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  **
Op afspraak Individuele groepslessen  een van onse docenten  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ***
Op afsprak

Klankmassage Een-op-een

Doris  Individueel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  ****

* Een-op-een yoga betekent: een student werkt samen met een yoga docent. Een-op-een yoga lessen worden via een intake gesprek geheel op uw persoonlijke behoeftes en situatie afgestemd. Van privé verdiepingslessen tot aan meerdere therapie of revalidatie / herstel sessies. Dit omvat zowel de fysieke takken van yoga zoals asanas, alignments, pranayama maar ook de koppeling met de filosofie, meditatie of evt. begeleiding/coaching tijdens de transformatieve ervaringen op het yogapad.

Een-op-een yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, emotionele onbalans, blessures, rugklachten, spijsverteringsproblemen, slechte houding, lage of weinig energie, overgewicht. Een-op-een yoga kan ook de juiste begeleiding bij een burn-out zijn.

Daarnaast kan Een-op-een yoga geschikt zijn voor mensen die onzeker zijn over welk level yoga zij willen beoefenen of met welke yogastijl ze het beste kunnen beginnen. Ook kan de intentie bijvoorbeeld zijn een keer per jaar te kijken hoe je je practice de juiste boost kunt geven.

Heb je vragen of belangstelling aan Een-op een Yoga stuur dan een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

**Door bedrijfsyoga worden werknemers gezonder en vitaler, is er minder ziekteverzuim en de sfeer op de werkvloer word verbeterd. De yoga oefeningen zijn toepasbaar op de werkvloer, denk bijvoorbeeld aan yoga op de stoel. Doris heeft ervaring in het lesgeven bij bedrijven zoals Siemens, Allianz, German Ayurveda Institute, Adlon Day Spa Berlijn, advocatenbureaus en redacties. Ook andere docenten van Yogapoint Arnhem hebben affiniteit met het bedrijfsleven en zijn beschikbaar. Meer informatie via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

***Wij maken individuele groepslessen in onze studio of ook buiten onze studio mogelijk. Denk aan incenitives, bedrijfsuitjes of een bewust feestje met een van onze yoga docenten. Heeft u een idee nodig voor de setting van een individuele yoga groepsles of heeft u daarvoor al eigen plannen gemaakt? Laat het ons dan weten en stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

 

Voor de 200 uur RYT® Vinyasa Flow docentopleiding klik hierDeze opleiding start op 9 januari.