NEW YEAR SPECIAL: Soundbath - Yin Restorative & Sound Relaxation

with Laura en Doris

Friday, 25th of January 19:30 - 21:30  

Soundbath banner Laura

The Soundbath masterclass is an invitation to start your year 2019 with a journey away from your daily life in release and relaxation. We bring together the two healing powers of Singing Bowls Meditation and Yin Restorative Yoga. During the masterclass you will be gently guided into poses in resonance with the magic sound vibration of Singing Bowls. The beautiful soothing sound of the Singing Bowls lifts your spirit with the ability to generate vibrations with differing frequencies through your inner ears and body.

The Yin Restorative Yoga poses target the relaxation of the connective tissues, the release of blockages to increase your energy flow. The combination of Yin Yoga and Restorative Yoga offers both qualities of the two Yoga styles. Yin Yoga is more activating, quite intensively deep working and giving the muscles a role. Restorative Yoga gives the permission to receive, to quiet, offers, tranquility and removes the role of muscle support instead props support your body. Yin Yoga challenges you to find the comfort with discomfort while Restorative Yoga removes the challenge to increase your level of comfort. During the Yin Restorative Yoga poses the Singing Bowls will be placed close next to your body and partly on your body so that the vibration releases blockages in the deeper layers of your body. The train of thoughts finds windows to open, calm and rest. The combination of Yin Restorative Yoga practice with pure therapeutic sound vibrations from the Singing Bowls guides your body and mind to a deeper level of relaxation and more profound level of awareness. A great way to start your year 2019! After the workshop we serve an ayurvedic soup.

About Laura Schieman

A couple of years ago, when I studied sustainable tourism I get inspired by my first Yoga studies with Doris. Therefore, it makes me even more happy to organize a masterclass together with her. 

In 2017, I did my first training as a Yoga Teacher at the foot of the Himalaya, North India. I studied a belnd of Hatha, Restorative and Ashtanga Yoga based on the guidelines of Iyengar Yoga. The philosophy teachings were based on the Kashmir Shaivism tradition. Other workshops and trainings followed in India and in the Netherlands, such as meditation coaching and Soundhealing Trainings. Especially the Soundhealing Training with the Tibetan Singing Bowls deepen my experience and got me hooked and fascinated. Tibetan Singing Bowls act on different levels and therefore they lead the human body by vibrations and sounds in a deep state of relaxation. The combination with Yin Restorative Yoga offers a chance: Yin yoga is about being able to perform the asanas in a most meditative state. In support of this meditative the sound and vibration of the Singing Bowls work effectively. As a therapeutic tool Singing Bowls can solve profound blockages, however several individual sessions are necessary.

Dates & times

Friday, the 25th of January 19:30-21:30 

Prijs: 30€ inkl. BTW and warm ayurvedic soup

Teaching language: dutch

Enrollment: Send an e-mail to Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. and transfer the amount of 30€ on following bank account.

Yogapoint Arnhem                                                                                                                                                                                                    Triodos Bank NL50 TRIO 0390 1123 80 

Please mention the name of the masterclass and the name of participant on your transferation.

 

 

         

Yin Yoga Workshop - HealthWorks vermoedheid en stress

Yin Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde met Marije en Annie

Zaterdag, 26 januari 13:30-17:30 


 Verminder vermoeidheid door yin yoga en voeding (volgens de Chinese geneeskunde) 

We leven in een samenleving waarin we erg veel van onszelf vragen: alles moet sneller, groter, beter, actiever. Eigenlijk overvragen we onszelf misschien wel. We willen alles volgen en niks missen. We raken gestresst, overwerkt, of putten ons uit tot het niet meer gaat. De uit knop kunnen we moeilijk vinden. Zowel lichaam als geest maken overuren en hebben geen tijd om te herstellen.

Vermoeidheid kan voortkomen uit een disbalans in verschillende organen. In deze workshop willen wij je een aantal tools aanreiken om je energie weer aan te vullen. Dat doen wij door Traditionele Chinese Geneeskunde, voedingsleer en yin yoga in een workshop te combineren. Zowel de yin yogahoudingen als de TCG voedingsadviezen helpen je om beter voor jezelf te zorgen, rust te pakken en de tijd nemen om te voelen. 

yin healthworks voeding

Wat is yin yoga? 

Bij Yin Yoga worden de voornamelijk zittende en liggende houdingen drie tot zes minuten aangehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd. Zo zetten we het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan. Yin yoga is meditatief en onthaastend. Yin is geschikt voor iedereen, alle leeftijden en condities. Je hoeft dus niet lenig te zijn.

 

Wat is TCG voedingsleer? 

 

Traditionele Chinese geneeskunde (TCG) is een compleet geneeskundig systeem wat al duizenden jaren bestaat. Het is een holistische geneeswijze; lichaam, geest en omgeving beïnvloeden elkaar. Hierin staat het gezond blijven centraal. We gaan dus preventief te werk op het behouden van balans om ziekte te voorkomen. 

Waarom Yin yoga en TCG door ons worden gecombineerd

De traditionele Chinese geneeskunde en de yoga worden al duizenden jaren beoefend en hebben als doel het in balans brengen en houden van lichaam en geest. Yin yoga werkt net zoals de Chinese geneeskunde vanuit de meridianen, energiebanen in je lichaam, vandaar dat deze twee elkaar zo ontzettend mooi aanvullen. 

Ons programma

13.30-13.45 uur: Ontvangst 

13.45-15.30 uur: TCG-voedingsdeskundige

15.30-15.45 uur: Pauze

15.45-17.15 uur: Yin yoga les o.l.v. Marije Haasjes met houdingen die de yin energie aanvullen

Mee naar huis

De yin yoga les om thuis zelf mee aan de slag te gaan, voedingsadviezen, recepten 

 
Kosten/Betaling

                                                                           

4 uur workshop: €64 incl. 21% BTW

Stuur een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en maak het bedrag over op volgende rekening:

Yogapoint Arnhem                                                                                                                                                                                                       Triodos Bank NL50 TRIO 0390 1123 80                                                                                                                                                           

Vermeld je naam en de naam van de workshop bij betaling. Het is handig om je ticket al voor het event te boeken.            

Data andere Yin Yoga HealthWorks                                                                                                                                                                         

30 maart 2019, 13:30 - 17:30 rug                                                                                                                                                                             

22 juni 2019 13:30 - 17:30 slaap                                                                                                                                                                          

Meer informatie volgt.                                                                                                                                                               

                                                                                                              

 

______________________.. ....Mantra Concert met Ganga Ma.... .._______________________

“Yoga van het hart” zo wordt het zingen van mantra en kirtan ook wel genoemd, en het is een belangrijk (en heerlijk) onderdeel van de yoga traditie. Je zou het kunnen zien als een levendige en liefdevolle meditatie met je stem.

Ganga Ma

Tijdens deze avond leer je verschillende mantra’s zingen en krijg je meer inzicht in de principes die de verschillende Indiase godinnen en goden vertegenwoordigen.
We zingen samen verstilde en extatische chants, genieten!


Ganga neemt je mee in een moeiteloze stroom van klanken waarin zelfs de meest verlegen zanger zich thuis voelt.
Je kan alvast haar muziek beluisteren op www.soulfulsilence.com

15. september 2018, 19:00-20:30 uur

Prijs: € 17,50

Stuur een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en maak het bedrag over op volgende rekening

Yogapoint Arnhem

Triodos Bank

NL50TRIO0390112380

Vermeld je naam en de naam van de workshop bij betaling. Het is handig om je ticket al voor het concert te boeken.

 

 _________________________________________________Yin Yoga Workshops___________________________________

Yin Yoga Workshops met Marije

Marije Haasjes

3 november 2018,  13:00-17:00 uur darmen

26 januari 2019, 13:00-17:00 uur vermoidheid  

30 maart 2019, 13:00- 17:00 uur rug

22 juni 2019, 13:00-17:00 uur slaap

Meer informatie volgt.

_____________________________.. . . . new dates following . . . ..__________________________________

In the Moonlight~Bliss Circle we gather in a heart centered way for guided meditation, sharing, letting go and setting intentions. We hold space in a non-judgemental way to empower each other holding each others back. It is a circle respecting the earth, honoring the flow of life and the greater cycle we are all part of. We like to invite guest teacher from different professional backgrounds who inspire us and co-create the experience in the circle.

majid sadr 388994 unsplash Kopie 2

The circle is open to many path with different cultural backgrounds and different spiritual ideas. At the very center there is the experience of the heart and this is excactly the essence where we meet.

evie shaffer 570183 unsplash Kopie

milan popovic 631943 unsplash Kopie

What can happen in a Moonligh~bliss Circle:

  • Guided meditation

  • Intentional Rituals (which do not follow a particular tradition or religion)

  • Crafting

  • Earth Celebrations like the eight fire festivals 

  • Philosphical insights 

  • Soundexperience

  • Yoga

    … and much more. LIVE YOUR MAGIC!

 

Investment in yourself: 30€

 

Stuur een e-mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en maak het bedrag over op volgende rekening

Yogapoint Arnhem

Triodos Bank

NL50TRIO0390112380

Vermeld je naam en de naam van de workshop bij betaling. Het is handig om je ticket al voor het event te boeken.

 

bryan goff 353928 unsplash Kopie