Lesrooster

Leidsche Rijn

Lieve Yogi's

Het is KEIHARD maar ook de werkelijkheid: we zijn verplicht tot 9 februari onze deuren te sluiten. MAAR WE ZIJN NIET DICHT!!!
Bert en ik (Kim) hebben een bescheiden digitaal rooster gemaakt vol met Zoom- en Videolessen van jullie favo docenten. ELKE dag is er yoga in diverse stijlen.
BLIJF je bij ons? Doe je mee? Jouw aanwezigheid wordt gewaardeerd. Zonder jou geen yogastudio! Maak er iets moois van deze dagen. Alle LIEFS!

Rooster 3e sluiting tot en met 9 februari:
1. de video's zijn vanaf 06.45 zichtbaar. Na 07.00 kun je deze niet meer reserveren. Je kunt de video 48 uur lang volgen wanneer je wilt.
2. Zoomlessen zijn LIVE. Je logt dus in op het aangegeven tijdstip.De link naar de les is 15 minuten voor aanvang zichtbaar op je accountpagina.
3. digitale lessen reserveer je via Online Yoga. Maar de keuze "Online Yoga" maak je pas nadat je hebt gedrukt op 'reserveren'.

Maandag
VIDEO  -  Hatha/ Harmke  -  07.00 uur
ZOOM  -  Easy Flow/ Denise  -  09.15-10.15
ZOOM  -  Kundalini Yoga & Meditatie/ Kim  -  19.00-20.00
ZOOM  -  Yin Yoga/ Marie-Anne  -  19.30-20.30

Dinsdag
VIDEO  -  Yin Yoga/ Diverse docenten  -  07.00 uur
ZOOM  -  Power Yoga/ Denise  -  19.30-20.30

Woensdag
VIDEO  -  Easy Kundalini/ Kim  -  07.00 uur
VIDEO  -  Ashtanga Yoga/ Bert  -  07.00 uur
ZOOM  -  Kundalini Yoga XL  -  09.30-11.00
ZOOM  -  Yin Yoga/ Jorine  -  19.30-20.30

Donderdag
VIDEO  -  Power Yoga/ Denise  -  07.00 uur
VIDEO  -  Zwangerschapsyoga/ Renske  -  19.00 uur
ZOOM  -  Ashtanga Yoga/ Bert  -  19.30-20.45

Vrijdag
VIDEO  -  Easy Flow/ Denise  -  07.00 uur
VIDEO  -  Kundalini Yoga & Meditatie  -  07.00 uur
ZOOM  -  Hatha Yoga/ Kim  -  09.15-10.15

Zaterdag
VIDEO  -  Hatha Yoga/ Bianca  -  07.00 uur
VIDEO  -  Vinyasa Yoga/ Bert  -  07.00 uur
ZOOM  -  Yin Yoga/ Bianca  -  10.45-11.45

Zondag
VIDEO  -  Restorative Yoga/ Anne/ Annemarie  - 07.00 uur
VIDEO  -  Kundalini Yoga XL  -  07.00 uur
ZOOM  -  Vinyasa Yoga/ Bert  -  09.15-10.15
ZOOM  -  Easy Kundalini/ Kim  -  10.45-12.00

Online Yoga (video) én (zoom): zie rooster op locatie: Online Yoga

LET OP: LINKS WORDEN NIET MEER PER MAIL VERSTUURD!!! Handleiding:
ZOOM-lessen: Vanaf 15 minuten voor aanvang kun je de ZOOM-LINK terugvinden op je eigen accountpagina bij "ingeplande lessen" Ben je iets te laat (is de starttijd van de les voorbij) dan staat de les in de kolom daaronder bij "afgelopen lessen".
De LINKS naar de VIDEO-lessen staan ook op je eigen accountpagina bij "ingeplande lessen". Omdat je de video bijna altijd later zal bekijken dan de starttijd op de site (07.00 uur) staan deze lessen altijd in de onderste kolom bij "afgelopen lessen". Er wordt gewerkt aan het omdraaien van de volgorde van deze kolom (nu nog naar beneden scrollen).

Namasté,
Team Leidsche Rijn

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops, docentopleidingen, yogareizen en feestdagen / laatste nieuwtjes.

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:15 - 10:15 Easy Flow Yoga (ook via ZOOM) Denise  
10:45 - 11:45 Senioren Yoga (Kundalini) Kim  
18:00 - 19:00 Hatha Yoga*(videoles) Harmke  
18:30 - 20:00  A3 - Yoga** (adem, anker, aandacht) Harmke  
20:30 - 21:45 Yin Yoga (ook via ZOOM) Marie-Anne  *


** A3 - Yoga is NIEUW. Een lange les met véél aandacht. Telt als 2 lessen. NIET geschikt voor tijdens de zwangerschap. Ook als VIDEO te bestellen.

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Hetty  
17:45 - 18:45 Restorative Yoga* Anne  
19:00 - 20:00 Easy Flow Yoga (ook via ZOOM) Denise  
20:30 - 21:30 Power Yoga (ook via ZOOM) Denise  

 


Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
     
09:30 - 11:00 Kundalini Yoga (ook via ZOOM) Kim *
15:30 - 16:30 Kinderyoga (5-11 jaar)** Kimberley  
17:45 - 18:45 Hatha Yoga (stage)*** Divers **
19:00 - 20:00 Yoga Pilates Flow&zo Kim  
20:30 - 21:30 Yin Yoga (ook via ZOOM) Jorine  

* Let op: deze Kundalini les is NIET geschikt voor zwangeren. Les van 90 minuten telt als 2 lessen.
** Aanmelden kinderyoga? Mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
** Let op: deze (gratis) les wordt gegeven door een stagiaire van de Yoga Docent Opleiding onder begeleiding van een ervaren docent. Niet in Juli en Augustus.

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
    *
10:00 - 11:00 Easy Hatha Jessica  
17:45 - 18:45 Hatha Flow Yoga Kelly  
19:00 - 20:00 Zwangerschapsyoga Renske  
20:30 - 21:45 Ashtanga Vinyasa Yoga Bert  

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
07:30 - 08:30 Soft Flow* Denise  
09:15 - 10:15 Hatha Yoga Renske  
10:45 - 11:45 Yin Yoga Kay  
19:00 - 20:30 Restorative Yoga Anne  
         

* Soft Flow: Start in januari 2021

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:15 - 10:15 Hatha Yoga (ook via ZOOM) Bianca  
10:45 - 11:45 Yin Yoga (ook via ZOOM) Bianca *

 

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
07:45 - 08:45 Ashtanga Vinyasa Yoga Bert  
09:15 - 10:15 Yoga Pilates Flow&zo Kim  
10:45 - 12:00 Kundalini Yoga (ook via ZOOM)* Kim *
14:00 - 15:45 XXL Masterclass** Divers N.v.t. **
16:30 - 18:00 Iyengar Yoga*** Annabel (English) ***
20:00 - 21:00 Yoga & Meditatie (ook via ZOOM) Harmke en/of Annemarie  

* Deze Kundalini les is OOK geschikt voor zwangeren.
** Masterclass: Op zondagmiddag kun je kiezen voor een masterclass in verschillende diciplines. Voor aanbod (stijl, docent, datum) zie poster in de hal en het reserveringsysteem.
*** Iyengar: Les van 90 minuten; telt als 2 lessen.

Leidsche Rijn Nieuwspagina

Voor nieuwtjes in de studio of over het lesrooster check deze link naar: Leidsche Rijn nieuwspagina.