Lesrooster

Amsterdam

Lees dit eerst.

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops, docentopleidingen, yogareizen en feestdagen / laatste nieuwtjes.  

Rooster per 1 juli 2020 (max 12 deelnemers per les en we hebben 250m2 met ramen open!). Alle lessen worden ook live uitgezonden (niemand komt ongewenst in beeld!). Ook kun je een dag later de opgenomen les reserveren en deze blijft 2 dagen te bekijken. Alle online lessen reserveer je via locatie 'Online'. Je kunt alleen props gebruiken die direct kunnen worden gereinigd. Dat betekent alleen matten en blokken. Bolsters kun je wel gebruiken door een schone kussensloop te gebruiken. Deelnemen uiteraard alleen zonder klachten en we houden afstand :) Deelnemen aan de les in de studio! Dat vinden we heel leuk. Lees dit eerst.

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08.00 - 08.30 Morning Stretching Rob & Gerwin intensity 20  
09.00 - 10.00 Power Yoga Rob intensity 30  
10.30 - 11.30 Yin Yoga Celeste intensity 20  
16.30 - 17.30 Yang Yin Yoga Binkie intensity 25 *
18.00 - 19.00 Restorative Yoga met live muziek Binkie intensity 15 *
19.00 - 20.00 Pilates  Margriet intensity 25  
20.30 - 21.30 Chilates Margriet intensity 20  

* Yang Yin Yoga en Restorative Yoga starten vanaf 1 september

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09.30 - 10.30 Iyengar Yoga Paula intensity 30  
11.00 - 12.00 Restorative Iyengar Yoga Paula intensity 20  
17.30 - 18.30 Pilates  Mairon intensity 25  
19:00 - 20.00 Hatha Alignment Yoga Hans intensity 25  
20.30 - 21.30 Yoga & Meditatie Hans intensity 20  

 

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08.00 - 08.30 Morning Stretching Rob & Gerwin intensity 20  
09:00 - 10:00 Ashtanga Yoga Basics Rob intensity 30  
19:00 - 20:00 Hatha Yoga Nikita intensity 20  
20.15 - 20.45 Meditatie Nikita intensity 10  

 

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09.30 - 10.30 Pilates  Margriet intensity 25  
11.00 - 12.00 Chilates Margriet intensity 20  
19.00 - 20.00 Iyengar Yoga Paula intensity 30  
20.30 - 21.30 Restorative Iyengar Yoga Paula intensity 20  

 

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Ashtanga Yoga Gerwin intensity 30  
11.00 - 12.00 Easy Flow Yoga Gerwin intensity 20  
19.00 - 20.00 Yin Yoga Celeste intensity 20  

 

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08.00 - 08.30 Morning Stretching Rob & Gerwin intensity 20  
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Nikita intensity 20  
10:45 - 11:15 Meditatie Nikita intensity 10  

 

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Restorative Yoga Bianca intensity 25  
11:00 - 12:00 Yin Yoga Bianca "intensity  

 

Alle lessen worden ook live uitgezonden. Ook kun je een dag later de opgenomen les reserveren en deze blijft 2 dagen te bekijken. Alle online lessen reserveer je via locatie 'Online'.