Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, workshops, docentopleidingen, yogareizen en feestdagen / laatste nieuwtjes.
Rooster per 1 juli 2020 (max 12 deelnemers per les en we hebben 250m2 met ramen open!). Alle lessen worden ook live uitgezonden (niemand komt ongewenst in beeld!). Ook kun je een dag later de opgenomen les reserveren en deze blijft 2 dagen te bekijken. Alle online lessen reserveer je via locatie 'Online'. Je kunt alleen props gebruiken die direct kunnen worden gereinigd. Dat betekent alleen matten en blokken. Bolsters kun je wel gebruiken door een schone kussensloop te gebruiken. Deelnemen uiteraard alleen zonder klachten en we houden afstand :) Deelnemen aan de les in de studio! Dat vinden we heel leuk. Lees dit eerst.
Alle onderstaande lessen worden ook online uitgezonden en zijn te bekijken via je abonnement.
Maandag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 10.30 - 11.30 | Yin Yoga | Celeste |  |
|
| 19.00 - 20.00 | Pilates | Margriet |  |
|
| 20.30 - 21.30 | Yin Yoga | Margriet | |
NEW |
Dinsdag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 09.30 - 10.30 | Iyengar Yoga | Paula |  |
|
| 11.00 - 12.00 | Restorative Iyengar Yoga | Paula | |
|
| 18:30 - 19.30 | Ashtanga Yoga Basics | Rob | |
NEW |
| 20.00 - 21.30 | Hatha Yoga XL | Hans | |
**NEW |
Woensdag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Hatha Yoga | Nikita | |
|
| 10.30 - 11.00 | Morning Yoga Stretching | Nikita | |
|
| 19:00 - 20:00 | Hatha Yoga | Nikita | |
* |
| 20.15 - 20.45 | Meditatie | Nikita |  |
* |
| Online | Yoga Nidra | Nikita | Zie online rooster | #NEW |
* Wegens bezetting van de ruimte is er (tijdelijk) geen les op woensdagavond vanaf september. Online is de hatha yoga les van Nikita wel te volgen!
# Op woensdag wordt een extra online Yoga Nidra les aangeboden door Nikita. De ultieme ontspanning die je liggend doet.
Donderdag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 09.30 - 10.30 | Pilates | Margriet | |
|
| 11.00 - 12.00 | Chilates | Margriet | |
|
| 19.00 - 20.00 | Iyengar Yoga | Paula | |
|
| 20.30 - 21.30 | Restorative Iyengar Yoga | Paula | |
Vrijdag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Ashtanga Yoga | Rob | |
|
| 19.00 - 20.00 | Yin Yoga | Celeste | |
Zaterdag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Hatha Yoga | Nikita | |
|
| 10:45 - 11:15 | Meditatie | Nikita | |
Zondag
| Tijd | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Restorative Yoga | Bianca |  |
|
| 11:00 - 12:45 | Yin Yoga XL | Bianca | |
** |
* Vanaf september geeft Bianca tevens een Mindfullnes training van 8 weken op zondag!
** Telt als twee lessen
Alle lessen worden ook live uitgezonden. Ook kun je een dag later de opgenomen les reserveren en deze blijft aantal dagen te bekijken. Alle online lessen reserveer je via locatie 'Online'.