18 maart 2018 Mini Yoga Balans retreat (reserveren, klik hier, zorg dat je bent ingelogd)

Een nieuw jaar, nieuwe voornemens! Misschien heb je je voorgenomen om meer te ontspannen, meer tijd voor jezelf te nemen en/of een betere balans te creëren tussen werk en privé. Vol goede moed ga je van start, maar langzaam beginnen deze voornemens te vervagen en zitten we weer in het oude vertrouwde patroon. Het is ook lastig om patronen te doorbreken. Het vergt tijd en energie. Helaas is het een proces met vallen en opstaan. We hebben de neiging om het allemaal alleen te doen, maar dat hoeft helemaal niet! Daarom organiseren wij, Miriam en Moniek, een mini retreat om weer even naar binnen te keren en scherp te stellen waar JIJ nu behoefte aan hebt. Tijd om te verbinden met jezelf (zowel fysiek als mentaal), even uit de dagelijkse hectiek om zo volledig te ontspannen en te genieten. Boek daarom deze overheerlijke mini retreat en kom met ons ontspannen op 18 maart!

Wat gaan we doen?

- Een uitgebreide Yin Yoga XL
- Meditatie
- TRE ontspanningsoefening om spanning los te laten
- Een slaap Yoga-sessie (Yoga Nidra) waar je in een diepe herstellende ontspanning terecht komt.

miniyogablansretreat18maart

Reserveer je plek (klik hier; zorg dat je eerst ingelogd bent!)