ROOSTER VANAF 1 JULI 2020
Let op: Neem je eigen yogamat en (yoga) handdoek mee!!!!
Shala 1: Beneden (werf) Shala 2: Straatniveau
LIVE: Alle lessen in Shala 2 (boven) zijn ook LIVE THUIS te volgen. De Link ontvang je ca 15 minuten voor aanvang van de les.(Inschrijven voor LIVE kan tot een half uur voor les!!!!)
Dus kan je er fysiek niet bij zijn of heb je nog een onveilig gevoel bij de studio dan hoef je niets te missen. We streamen de les vanuit de Studio zo hoppa je huiskamer in.
Let op! De opgenomen VIDEO lessen en LIVE lessen (ZOOM link ontvang je 15 min voor aanvang vd les) reserveer je via locatie 'Online Yoga'
# Mysore Abonnement aanschaffen, klik op: http://ashtangayogautrecht.nl/
Voor vragen over het Mysore programma mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Maandag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 09:00 | Shala 1 | Mysore # | Megan |  |
|
| 09:00 - 09:00 | VIDEO | Ashtanga Yoga All video | Marije |  |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 2 | Power Yoga + Live | Sofie | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 1 | Yin Yoga | Sylvia |  |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 2 | Pilates + Live | Sylvia | |
|
| 18:00 - 19:00 | Shala 1 | Flow4All | Marcel | |
|
| 19:00 - 20:00 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Ty |
|
|
| 19:30 - 20.30 | Shala 1 | Ashtanga Yoga Basic | Renee | |
|
| 20:30 - 21:30 | Shala 2 | Hatha Yoga + Live | Simone | |
Dinsdag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 09:00 | Shala 1 | Mysore # | Megan | |
|
| 09:15 - 10:15 | Buiten | Core & Stretch JulianaPark | Bregje | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 1 | Ashtanga Yoga All | Audrey | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Marie-Anne | |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 2 | Pilates + Live | Bregje |
 |
|
| 17:00 - 18:00 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Mieke |  |
|
| 18:00 - 19:00 | Shala 1 | Hatha Yoga | Quincy | |
|
| 19:00 - 20:00 | Shala 2 | Ashtanga Yoga All + Live |
Sofie | |
|
| 19:30 - 20:30 | Shala 1 | Pilates | Anouk | |
|
| 20:30 - 21:30 | Shala 2 | Chakra Yoga + Live | Doenja | |
Woensdag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 09:00 | Shala 1 | Mysore # | Megan | |
|
| 09:00 - 09:00 | Video | PilatesGym video | Bregje | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 1 | Ashtanga Yoga All | Audrey | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 2 | Hatha Yoga + Live | Indra | |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 2 | Pilates + Live | Bregje | |
|
| 17:30 - 18:30 | Buiten | Power Yoga WilhelminaPark | Kyra | |
|
| 18:00 - 19:00 | Shala 1 | Ashtanga Yoga All | Peter | |
|
| 19:00 - 20.00 | ZOOM | Ademwerk | Jaime | |
* |
| 19:00 - 20:00 | Shala 2 | Hatha Yoga + Live | Ty |
|
|
| 19:30 - 20:30 | Shala 1 | YogaPilates | Sylvia | |
|
| 20:30 - 21:30 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Marjon | |
* Deze les is t/m Augustus. Ademwerkt is een Zoom les die Jaime vanuit zijn huis geeft. Te boeken op de ONLINE lokatie. De link ontvang je om 18.30 uur.
Donderdag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 09:00 | Shala 1 | Mysore # | Megan | |
|
| 09:00 - 09:00 | Video | Hatha Yoga | Marije | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 1 | Ashtanga Yoga All | Peter | |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 2 | Yin Yoga + Live |
Jorine | |
* |
| 17:30 - 18:30 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Mieke | |
|
| 19:00 - 20:00 | Shala 1 | Pilates | Sylvia | |
|
| 19:00 - 20:00 | Shala 2 | Power Yoga + Live | Ty (English) | |
|
| 20:30 - 21:30 | Shala 2 | Hatha Yoga + Live | Marjolein | |
|
| 20:30 - 21:30 | Shala 1 | Yin Yoga | Simone |
|
* Elke eerste donderdag van de maand Yin Yoga met live Muziek van Tammo
Vrijdag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 - 09:00 | Shala 1 | Mysore # | Megan | |
|
| 09:00 - 09:00 | Video | Power Yoga | Marcel | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 1 | Ashtanga Yoga Basic | Sofie/Marcel | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 2 | Hatha Yoga + Live | Sylvia | |
|
| 10:30 - 11:30 | Buiten | Slow Flow Yin WilhelminaPark | Sophie B | |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 2 | Yoga Dance Flow + Live | Bregje | |
|
| 12:30 - 13:30 | Shala 2 | PilatesGym + Live | Bregje | |
|
| 17:30 - 18:30 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Mieke / Marjon | |
|
| 19:00 - 20:00 | Shala 2 | Power Yoga + Live | Kyra | |
Zaterdag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 - 09:00 | Shala 2 | Ashtanga Full Primary# + Live |
Megan | |
|
| 09:00 - 09:00 | Video | Pilates | Bregje | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 1 | Yin Yoga | Sylvia | |
|
| 09:30 - 10:30 | Shala 2 | Hatha Yoga + Live | Sophie B | |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 2 | Ashtanga Yoga Basic + Live | Peter /Sofie | |
|
| 11:00 - 12:00 | Shala 1 | Flow4All vanaf 18/7 | Mihaela (English) | |
# + Live: Deze les kan je volgen via Zoom
Zondag
| Tijd | Waar | Lesvorm | Docent | Intensiteit | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:00 | Video | Dynamische Hatha Yoga | Doenja | |
|
| 10:00 - 11:00 | Buiten | Yoga Dance Flow Park Oog In Al | Bregje | |
|
| 10:00 - 11:00 | Shala 2 | YogaPilates + Live | Sylvia | |
|
| 10:00 - 11:00 | Shala 1 | Hatha Yoga | Marjolein | |
|
| 11:30 - 12:30 | Shala 1 | Power Yoga | Indra |
|
|
| 11:30 - 12.30 | Shala 2 | Yin Yoga + Live | Ty | |
|
| 13:00 - 14:00 | Shala 1 | Ashtanga Yoga All | Renee | |