Op deze pagina vind je het actuele lesrooster van onze Oudegracht studio. Je vindt o.a. de adresgegevens, parkeermogelijkheden en social media op de locatie pagina van onze studio aan de Oudegracht. Let op: zaal 1 is beneden en zaal 2 is boven.

Maandag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore Brett ***
09:15 - 11:00 Shala 2 Ashtanga Yoga All Moniek **
09:30 - 10:30 Shala 1 Yin Yoga Sylvia  
11:00 - 12:00 Shala 1 Pilates Bregje  
15:45 - 16:45 Shala 1 Gratis Ashtanga Basic Docent in opleiding  
16:45 - 17:45 Shala 2 Chi Neng Qigong Odette  
17:15 - 19:00 Shala 1 Iyengar Yoga Annabel (English) **
18:00 - 19:00 Shala 2 Ashtanga Yoga All Sofie  
19:15 - 20:15 Shala 1 Yin Yoga Lotte P.  
19:15 - 20:15 Shala 2 Power Yoga Brandon  
20:30 - 21:30 Shala 1 Pilates Sylvia  
20:30 - 21:30 Shala 2 Hatha Yoga Marijke  
21:45 - 22:30 Shala 1 Yin Yang Yoga Sylvia  

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen

*** Mysore months met Brett Porzio zijn te boeken via: Lesrooster - Oudegracht - Workshops Oudegracht

Dinsdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore Brett ***
09:30 - 10:30 Shala 2 Ashtanga Yoga All Sofie  
09:30 - 10:30 Shala 1 Yin Yoga Sabine  
11:00 - 12:00 Shala 1 Dynamische Hatha Yoga Miluse  
16:00 - 17:00 Shala 1 PilatesGym Bregje  
16:30 - 17:30 Shala 2 Yin Yoga Jeanette  
17:45 - 18:45 Shala 2 Vinyasa Yoga Jeanette  
17:15 - 18:15 Shala 1 Power Yoga Sofie Tseng  
18:30 - 19:30 Shala 1 Iyengar Yoga Basic Paula (English)  
19:00 - 20:00 Shala 2 Ashtanga Yoga Basic Peter  
19:45 - 21:30 Shala 1 Iyengar Yoga Paula (English) **
20:30 - 21:30 Shala 2 Hatha Yoga Brandon  

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen

*** Mysore months met Brett Porzio zijn te boeken via: Lesrooster - Oudegracht - Workshops Oudegracht

Woensdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore Brett ***
09:30 - 10:30 Shala 2 Ashtanga Yoga All Moniek  
09:30 - 10:45 Shala 1 Iyengar Yoga Annabel (English)  
11:30 - 12:30 Shala 1 Hatha Yoga Geertje *
16:45 - 17:45 Shala 1 Kundalini Yoga Denisse  
17:00 - 18:00 Shala 2 Restorative Yoga Jaime  
18:00 - 19:45 Shala 1 Iyengar Yoga Annabel (English) **
18:15 - 20:00 Shala 2 Ashtanga Yoga All Peter **
20:15 - 21:15 Shala 1 Yoga Dance Flow Bregje  
20:15 - 21:15 Shala 2 Yin Yoga Mikel  
21:30 - 22:15 Shala 1 Pilates Bregje  

* Elke laatste woensdag van de maand Yoga Nidra

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen

*** Mysore months met Brett Porzio zijn te boeken via: Lesrooster - Oudegracht - Workshops Oudegracht

Donderdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore Brett ***
09:30 - 10:30 Shala 2 Yin Yoga Lotte P. *
09:30 - 10:30 Shala 1 Dynamische Hatha Yoga Willemien  
10:45 - 12:00 Shala 2 Ashtanga Yoga All Sylvia  
16:30 - 18:00 Shala 1 Yin AcroYoga Roald **
16:45 - 17:45 Shala 2 Yin Yoga Lilly  
18:00 - 19:00 Shala 2 Hatha Yoga Lilly  
19:15 - 20:15 Shala 1 Power Yoga Chantal  
19:15 - 20:15 Shala 2 Ashtanga Yoga Basic Moniek  
20:30 - 21:30 Shala 1 Restorative Yoga Chantal  
20:30 - 21:30 Shala 2 Yoga Pilates Sylvia  

* Elke laatste woensdag van de maand Yoga Nidra

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen

*** Mysore months met Brett Porzio zijn te boeken via: Lesrooster - Oudegracht - Workshops Oudegracht

Vrijdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:30 - 08:00 Shala 1 Mysore Full Primary Brett ***
09:30 - 10:30 Shala 1 Ashtanga Yoga Basic Wendelien  
09:30 - 10:30 Shala 2 Hatha Yoga Sylvia  
10:45 - 11:45 Shala 1 Yoga Dance Flow Bregje  
10:45 - 11:45 Shala 2 Pilates Sylvia  
12:15 - 13:15 Shala 1 PilatesGym Bregje  
15:30 - 17:00 Shala 2 Yang AcroYoga Roald **
17:30 - 18:30 Shala 1 Yin Yoga Esther  
18:00 - 19:00 Shala 2 Vinyasa Yoga Lindsay  
18:45 - 19:45 Shala 1 Meditatie Kirsten N.v.t.  
19:30 - 20:30 Shala 2 Power Yoga Reshma  

** Les van 90 minuten, telt ook als 2 lessen

*** Mysore months met Brett Porzio zijn te boeken via: Lesrooster - Oudegracht - Workshops Oudegracht

Zaterdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
07:15 - 09:00 Shala 1 Ashtanga Full Primary Brett  
09:30 - 10:30 Shala 2 Pilates Sylvia  
09:30 - 10:30 Shala 1 Hatha Yoga Sophie  
10:45 - 12:30 Shala 1 Ashtanga Full Primary Peter of Sofie **
10:45 - 11:45 Shala 2 Yin Yoga Sylvia  
12:00 - 13:00 Shala 2 Dynamische Hatha Yoga Lilly  
13:15 - 14:15 Shala 2 Power Yoga Brandon  

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen. Let op: minimaal 3 mnd Ashtanga ervaring!

Zondag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
10:00 - 11:00 Shala 1 Yoga Dance Flow Bregje  
10:00 - 11:00 Shala 2 Hatha Yoga Lotte P.  
11:15 - 12:15 Shala 2 Power Yoga Lotte P.  
12:45 - 14:30 Shala 1 Kundalini Yoga Hanneke **
13:00 - 14:00 Shala 2 Ashtanga Yoga All Peter of Sofie  
14:15 - 15:15 Shala 2 Hatha Yoga Nanda  
17:00 - 18:00 Shala 2 Yoga Pilates Diana  
19:30 - 20:30 Shala 1 Meditatie Kirsten of Sabine N.v.t.  

** Les 105 minuten, telt als 2 lessen