Lesrooster Oudegracht 2021

Reserveer je video en zoom link lessen via locatie 'Online Yoga' Oudegracht

ZOOM: Bijna alle lessen in Shala 2 zijn ook LIVE THUIS te volgen. 15 minuten voor aanvang van de les staat de link bij je ingeplande lessen in het reserveringssysteem. 

# Mysore Abonnement aanschaffen:, klik op: http://ashtangayogautrecht.nl

 Voor vragen over het Mysore programma mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Shala 1: Beneden (werf) Shala 2: Straatniveau

Maandag 

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
06:00 - 09:00	Shala 1	Mysore #	Megan
09:00 - 09:00	Video	Ashtanga Yoga All	Audrey / Peter
09:00 - 09:00	Video	Hatha Yoga Video	Sophie B
09:30 - 10:30	Shala 2	Ashtanga Yoga Basic + Zoom	Sofie
09:30 - 10:30	Shala 1	Yin Yoga	Sylvia
11.30 - 12.30	Shala 1	Vanaf SEP Hatha Yoga	Marije
17:30 - 18:30	Shala 1	Power Yoga	Line
19:00 - 20:00	Shala 2	Yin Yoga + Zoom	Quincy
19:00 - 20.00	Shala 1	Ashtanga Yoga All	Peter
20:30 - 21:30	Shala 1	Vanaf SEP Yin Yang Yoga & Meditatie	Ingrid
20:30 - 21:30	Shala 2	Hatha Yoga + Zoom	Annabel (English)

Dinsdag 

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
06:00 - 09:00	Shala 1	Mysore #	Megan
09:00 - 09:00	Video	Yin Yoga	Mieke
09:00 - 09:00	Video	Ashtanga Yoga	Sofie
09:30 - 10.30	Shala 1	Nieuw Yin Yoga	Lotte
09:30 - 10:30	Shala 2	Ashtanga Yoga All + Zoom	Audrey
11:00 - 11:45	Shala 2	PilatesGym INTENS + Zoom	Bregje
17:30 - 18:30	Shala 2	Yin Yoga + Zoom	Mieke / Marjon vanaf Sep
19:00 - 20:00	Shala 2	Ashtanga Yoga All + Zoom	Sofie
19:00 - 20:00	Shala 1	Pilates	Sylvia
20:30 - 21:30	Shala 1	Yin Yoga	Esther
20:30 - 21:30	Shala 2	Hatha Yoga + Zoom	Doenja

Woensdag

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
06:00 - 09:00	Shala 1	Mysore #	Megan
09:00 - 09:00	Video	PilatesGym	Bregje
09:00 - 09:00	Video	Yin Yoga	Mieke
09:30 - 10:30	Shala 1	Ashtanga Yoga All	Audrey
09:30 - 10:30	Shala 2	Hatha Soft + Zoom	Indra
11:00 - 12:00	Shala 2	Pilates + Zoom	Bregje
17:30 - 18:30	Shala 2	Ademwerk + Zoom	Jaime
18:00 - 19:00	Shala 1	Ashtanga Yoga All	Peter
19:00 - 20:00	Shala 2	Hatha Yoga + Zoom	Niki
20.00 - 21:00	Shala 1	Yin Yoga Nidra	Sylvia

 

Donderdag

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
06:00 - 09:00	Shala 1	Mysore #	Megan
09:00 - 09:00	Video	Hatha Yoga	Niki / Loes
09:00 - 09:00	Video	Yin Yang Morning Flow	Sylvia
09:30 - 10:30	Shala 1	Ashtanga Yoga All	Perry
09:30 - 10:30	Shala 2	Yin Yoga + Zoom	Jorine
17:30 - 18:30	Shala 1	Ashtanga Yoga	Sofie
17:30 - 18:30	Shala 2	Yin Yoga + Zoom	Mieke
19:00 - 20:00	Shala 2	Power Yoga + Zoom	Koen
20:30 - 21:30	Shala 2	Hatha Yoga + Zoom	Indra

Vrijdag

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
06:00 - 09:00	Shala 1	Mysore #	Megan
09:00 - 09:00	Video	Hatha Yoga	Indra
09:00 - 09:00	Video	Yin Yoga	Quincy /Geertje
09:30 - 10:30	Shala 1	Ashtanga Yoga Basic	Sofie
09:30 - 10:30	Shala 2	Yin Yang Morning Flow + Zoom	Sylvia
11:00 - 12:00	Shala 1	Yoga Dance Flow + Zoom	Bregje
12:30 - 13:30	Shala 1	PilatesGym + Zoom	Bregje
17:30 - 18:30	Shala 1	Yin Yoga + Zoom	Mieke /Jorine

 

Zaterdag

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
07:15 - 09:00	Shala 2	Mysore Full Primary #	Megan
09:00 - 09:00	Video	Pilates	Bregje
09:00 - 09:00	Video	Power Yoga	Koen
09:30 - 10:30	Shala 1	Yin Yoga	Sylvia
09:30 - 10:30	Shala 2	Hatha Yoga + Zoom	Sophie B
11:00 - 12:15	Shala 2	Ashtanga Yoga All  + Zoom	Peter / Audrey
11:00 - 12:00	Shala 1	Power Yoga	Mihaela (English)
13:00 - 14:30	Shala 2	Diverse XL lessen	check het reserveringssysteem	n.v.t,	##

 # # Op zaterdagmiddag kan je regelmatig kiezen voor een XL les in verschillende diciplines. Voor ons aanbod (stijl, docent, datum) zie 't reserveringsysteem (2 punten)

Zondag

Tijd	Waar	Lesvorm	Docent	Intensiteit
09:00 - 09:00	Video	Yoga Dance Flow	Bregje
09:00 - 09:00	Video	Hatha Yoga	Doenja
09:00 - 09:00	Video	Ashtanga Yoga All	Sofie
10:00 - 11:00	Shala 2	Hatha Yoga + Zoom	Arshenie / Loes
10:00 - 11:00	Shala 1	Power Yoga	Marjolein
11:30 - 12.30	Shala 2	Yin Yoga + Zoom	Geertje
11:30 - 12:30	Shala 1	Ashtanga Yoga All	Peter