Lesrooster

Oudegracht

Reserveer je video en zoom link lessen via locatie 'Online Yoga' Oudegracht

ZOOM: Bijna alle lessen in Shala 2 zijn ook LIVE THUIS te volgen. 15 minuten voor aanvang van de les staat de link bij je ingeplande lessen in het reserveringssysteem. 

 

# Mysore Abonnement aanschaffen:, klik op: http://ashtangayogautrecht.nl

 Voor vragen over het Mysore programma mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Shala 1: Beneden (werf) Shala 2: Straatniveau

Maandag 

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore # Megan intensity20  
09:00 - 09:00 Video Ashtanga Yoga All  Audrey / Peter intensity30  
09:00 - 09:00 Video  Hatha Yoga Video Sophie B intensity25  
09:30 - 10:30 Shala 2 Ashtanga Yoga Basic + Zoom
Sofie
 
09:30 - 10:30 Shala 1 Yin Yoga Sylvia  intensity10  
11.30 - 12.30  Shala 1 Vanaf SEP Hatha Yoga  Marije intensity20  
17:30 - 18:30 Shala 1 Power Yoga Line 
intensity20  
19:00 - 20:00 Shala 2 Yin Yoga + Zoom Quincy
intensity20  
19:00 - 20.00 Shala 1 Ashtanga Yoga All Peter intensity30  
20:30 - 21:30 Shala 1 Vanaf SEP Yin Yang Yoga & Meditatie  Ingrid  intensity15  
20:30 - 21:30 Shala 2 Hatha Yoga + Zoom Annabel (English) intensity20  

 

Dinsdag 

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore # Megan intensity20  
09:00 - 09:00 Video  Yin Yoga Mieke intensity20  
09:00 - 09:00 Video Ashtanga Yoga Sofie intensity10  
09:30 - 10.30 Shala 1 Nieuw Yin Yoga Lotte intensity15  
09:30 - 10:30 Shala 2 Ashtanga Yoga All + Zoom Audrey  
11:00 - 11:45 Shala 2 PilatesGym INTENS + Zoom Bregje
 
17:30 - 18:30 Shala 2 Yin Yoga + Zoom Mieke / Marjon vanaf Sep intensity15  
19:00 - 20:00 Shala 2 Ashtanga Yoga All + Zoom
Sofie intensity20  
19:00 - 20:00 Shala 1 Pilates Sylvia intensity20  
20:30 - 21:30 Shala 1 Yin Yoga  Esther intensity10  
20:30 - 21:30 Shala 2 Hatha Yoga + Zoom Doenja intensity20  

 

Woensdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore # Megan intensity20  
09:00 - 09:00 Video PilatesGym  Bregje intensity20  
09:00 - 09:00 Video  Yin Yoga Mieke 
 intensity15  
09:30 - 10:30 Shala 1 Ashtanga Yoga All  Audrey  
09:30 - 10:30 Shala 2 Hatha Soft + Zoom
Indra 
intensity20  
11:00 - 12:00 Shala 2 Pilates + Zoom Bregje intensity30  
17:30 - 18:30 Shala 2 Ademwerk + Zoom Jaime intensity15  
18:00 - 19:00 Shala 1 Ashtanga Yoga All  Peter  
19:00 - 20:00 Shala 2 Hatha Yoga + Zoom Niki intensity20  
20.00 - 21:00 Shala 1 Yin Yoga Nidra Sylvia intensity20  

 

Donderdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore # Megan intensity20  
09:00 - 09:00 Video  Hatha Yoga Niki / Loes intensity15  
09:00 - 09:00 Video  Yin Yang Morning Flow Sylvia intensity20  
09:30 - 10:30 Shala 1 Ashtanga Yoga All  Perry intensity30  
09:30 - 10:30 Shala 2 Yin Yoga + Zoom Jorine intensity15  
17:30 - 18:30 Shala 1 Ashtanga Yoga Sofie intensity25  
17:30 - 18:30 Shala 2 Yin Yoga + Zoom Mieke  intensity10  
19:00 - 20:00 Shala 2 Power Yoga + Zoom Koen  
20:30 - 21:30 Shala 2 Hatha Yoga + Zoom Indra  

 

Vrijdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
06:00 - 09:00 Shala 1 Mysore # Megan intensity20  
09:00 - 09:00 Video  Hatha Yoga Indra intensity25  
09:00 - 09:00 Video Yin Yoga Quincy /Geertje intensity20  
09:30 - 10:30 Shala 1 Ashtanga Yoga Basic Sofie
intensity20  
09:30 - 10:30 Shala 2 Yin Yang Morning Flow + Zoom Sylvia  
11:00 - 12:00 Shala 1 Yoga Dance Flow + Zoom Bregje  
12:30 - 13:30 Shala 1 PilatesGym + Zoom Bregje  
17:30 - 18:30 Shala 1 Yin Yoga + Zoom Mieke /Jorine
intensity10  

 

Zaterdag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
07:15 - 09:00 Shala 2 Mysore Full Primary #
Megan intensity30  
09:00 - 09:00 Video  Pilates Bregje intensity20  
09:00 - 09:00 Video  Power Yoga Koen intensity30  
09:30 - 10:30 Shala 1 Yin Yoga Sylvia intensity15  
09:30 - 10:30 Shala 2 Hatha Yoga + Zoom Sophie B  
11:00 - 12:15 Shala 2 Ashtanga Yoga All  + Zoom Peter / Audrey
intensity30  
11:00 - 12:00 Shala 1 Power Yoga Mihaela (English)  
13:00 - 14:30 Shala 2 Diverse XL lessen check het reserveringssysteem   n.v.t,  ##

 # # Op zaterdagmiddag kan je regelmatig kiezen voor een XL les in verschillende diciplines. Voor ons aanbod (stijl, docent, datum) zie 't reserveringsysteem (2 punten)

Zondag

TijdWaarLesvormDocentIntensiteit 
09:00 - 09:00 Video  Yoga Dance Flow Bregje intensity25  
09:00 - 09:00 Video Hatha Yoga Doenja intensity20  
09:00 - 09:00 Video  Ashtanga Yoga All Sofie  intensity25  
10:00 - 11:00 Shala 2  Hatha Yoga + Zoom Arshenie / Loes  
10:00 - 11:00 Shala 1 Power Yoga  Marjolein  
11:30 - 12.30 Shala 2 Yin Yoga + Zoom

 Geertje

intensity20  
11:30 - 12:30 Shala 1 Ashtanga Yoga All  Peter