Lesrooster Oudegracht 2020

Shala 1: Beneden (werf) Shala 2: Straatniveau 

 

Nieuwe lessen & Roosterwijzigingen:

• De volgende ademsessie is op de eerste donderdag van feb dus 6 feb! Daarna weer elke 2de donderdagavond van de maand van 20.30-22.00 uur Shala 1 Masterclass Ademwerk met Jaime voor € 10,- . (De Restorative les van Ty komt dan te vervallen) Meer info over deze masterclass: 

https://www.yogapoint.nl/nl/lesrooster-nl/oudegracht-2016/workshops-oudegracht.html

•  Shala 2 elke woensdgamiddag Zwangerschapsyoga van Anouk van Vliet.

              15.15 - 16.30 uur in Shala 2. Ben je zwanger en wil je graag deelnemen aan de les maar heb je nog vragen mail dan naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. 

             Deelnemen kan dmv 5 of 10 Rittenkaart of via een Losse Les (dat is niet een proefles)  https://www.yogapoint.nl/nl/tarieven-nl.html

• Vanaf 1 februari Iyengar Yoga op Zaterdag van 17.00-18.00 uur met Annabel 
• Op 22 februari geeft gastdocent Marjon Rozema van 15-17 een heerlijke lange yin les. Doe mee en dompel jezelf onder in een bad van ontspanning overgave en zachtheid! (Gewoon via je normale abo)

 

Masterclasses:

• Wil jij je yoga practice verdiepen, je standaard patronen doorbreken, nieuwe inspiratie opdoen of gewoon leuke andere yogi's ontmoeten?... Kom dan naar 1 van onze Masterclasses. Elke maand bieden we iets nieuws aan:  Kijk voor meer informatie op:

https://www.yogapoint.nl/nl/lesrooster-nl/oudegracht-2016/workshops-oudegracht.html 

 

Mysore:

• Mysore Abonnement aanschaffen, klik op: http://ashtangayogautrecht.nl/
  

Voor vragen over het Mysore programma mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Maandag 

* Vanaf 3 februari zal Lucia deze Les overnemen. Lucia zal in het Engels lesgeven 

Dinsdag 

 

Woensdag

* Elke laatste woensdag van de maand Yoga Nidra

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen. (Ashtanga Yoga All is GEEN beginnersles) 

*** Vanaf 13 November beginnen wij bij YogaPoint Oudegracht met zwangerschapsyoga. De lessen worden gegeven door Anouk van Vliet en zijn te volgen via een losse les of een 5 of 10 rittenkaart. LET OP dus niet via je reguliere abo. vragen mail dan naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Donderdag

* Elke eerste donderdag van de maand Yin Yoga met live Muziek van Tammo 

** Elke 2de donderdagavond van de maand van 20.30-22.00 uur Masterclass Ademwerk met Jaime. De Restorative van Ty komt dan te vervallen. 

Vrijdag

Zaterdag

** Les van 105 minuten, telt als 2 lessen. Let op: minimaal 3 mnd Ashtanga ervaring!

* Vanaf 26 oktober t/m 21 Maart om de week (start op 26/10) op zaterdag een gratis Yoga les van yogi's in opleiding. Zie het reserveringssysteem voor de exacte datums.

Zondag

Op zondag 19 januari om 19.30 is er een gratis meditatieles; zie reserveringssyteem.

** Les 105 minuten, telt als 2 lessen.