Lesrooster

Woerden

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, docentopleidingen, yogareizen en feestdagen / laatste nieuwtjes.

Kijk voor speciale XL Lessen en workshops onder aan het rooster. 

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Yin Yoga Sandra  
19:15 - 20:15 Slim & Shape Yoga Ingrid  
20:30 - 21:45 Yin Yoga Sandra  

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Sandra  
17:00 - 18:00 Kinderyoga Iris *
19:15 - 20:15 Yin Yoga Marije  
20:30 - 21:30 Ashtanga Yoga Marije  

* Voor deze les moet een aparte 5 of 10 rittenkaart worden aangeschaft bij de docente. Deze les wordt dus niet via het online system gereserveerd. Vanf juni t/m augsutus 2018 is er geen kinderyoga. In september beginnen de lessen weer.

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Detox Yoga Marije  
10.45 - 11:45 Yin Yoga Iris  
19:00 - 20:15 Easy flow yoga Martijn  
20:30 - 21:45 Iyengar Yoga Jon  

 

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08:00 - 09:00 Hayinni yoga* Nathalie  
19:15 - 20:15 Hatha met 'n twist Muriel  
20:30 - 21:30 Yin Yang Yoga Kathy  

 * Hayinni is een combinatie van Hatha, Yin en Nidra.

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08:00 - 09:00 Yin Yoga Iris  ***
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Martijn  
10.45 - 11.15 TRE-sessie Martijn
17:15 - 18:15 Yoga Nidra Nathalie  **
19:00 - 20:15 Restorative Yoga Margreet  
* Nog geen ervaring met TRE? Volg dan eerst een TRE introductieworkshop. Het aantal deelnemers is beperkt. 
** Let op! Als je voor het eerst deze nidra les bijwoont, het verzoek ca. 10 minuten van te voren aanwezig te zijn voor een korte toelichting en intake
*** per 18/01/2019

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Vinyasa Flow Kathy  
10:45 - 11:45 Recovery Yoga Kathy *

* Ook voor zwangeren

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Yin Yoga Loes  
10:45 - 11:45 Flow yoga Loes  
12:00 - 13:00 Aerial Yoga Loes  *
19:00 - 20:00 Yin Yoga Margreet  **
20:15 - 21:15 Restorative Yoga Margreet  **

*Alle Aerial Yoga lessen tellen mee als twee lessen.
** Per 17/2/2019

XL lessen

elke eerste zaterdag van de maand (behalve in augustus) met Marije Heitlager 07.30 - 09.00
Zondag 27 januari 13.15 - 15.15 XL Yin met live muziek Met Loes Mackenzie en Andrew Reynolds

Workshops

Vanaf donderdag 17 januari (5 lessen) 09.15 - 10.15 Meditatiecursus met Nathalie
vrijdag 25 januari 12.00 - 14.00 TRE introductieworkshop met Martijn van der Geest (let op: max aantal deelnemers is beperkt)
zaterdag 26 januari 13.00 - 15.00 De flow van chakra's en energiebeleving met Loes en Mirjam
Vanaf vrijdag 8 februari 20.30 - 21.30 Thuiskomen bij jezelf met Mirjam Jansens
zaterdag 9 februari 13.30 - 16.00 Ayurveda, yoga en voeding - level 2 met Irina Verwer
vrijdag 15 februari 12.00 - 14.00 TRE introductieworkshop met Martijn van der Geest (let op: max aantal deelnemers is beperkt) 
zaterdag 16 februari 13.00 - 15.00 De flow van Chakra's en energiebeleving met Loes McKenzie en Mirjam Jansens
zaterdag 16 februari 15.30 - 17.30 Yin Yang vinyasa flow met Mariska
vrijdag 15 maart 12.00 - 14.00 TRE introductieworkshop met Martijn van der Geest (let op: max aantal deelnemers is beperkt)
zaterdag 23 maart 13.00 - 16.00 Yin/Yang Dragonflow met Loes Mackenzie