Woerden

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, docentopleidingen, yogareizen en feestdagen / laatste nieuwtjes.

Kijk voor speciale XL Lessen en workshops onder aan het rooster.

Maandag

Tijd	Lesvorm	Docent
07:30 - 8:30	Early hatha Yoga	Martijn	*
09:30 - 10:30	Yin Yoga	Sandra
19:15 - 20:15	Slim & Shape Yoga	Ingrid
20:30 - 21:45	Yin Yoga	Sandra

* Vanaf 4/3

Dinsdag

Tijd	Lesvorm	Docent
09:30 - 10:30	Hatha Yoga	Sandra
17:00 - 18:00	Kinderyoga	Iris	*
19:15 - 20:15	Yin Yoga	Marije
20:30 - 21:30	Ashtanga Yoga	Marije

* Voor deze les moet een aparte 5 of 10 rittenkaart worden aangeschaft bij de docente. Deze les wordt dus niet via het online system gereserveerd. Vanf juni t/m augsutus 2018 is er geen kinderyoga. In september beginnen de lessen weer.

Woensdag

Tijd	Lesvorm	Docent
09:30 - 10:30	Detox Yoga	Marije
10.45 - 11:45	Yin Yoga	Iris
19:15 - 20:15	Easy flow yoga	Martijn
20:30 - 21:45	Iyengar Yoga	Jon

Donderdag

Tijd	Lesvorm	Docent
08:00 - 09:00	Hayinni yoga*	Nathalie
19:15 - 20:15	Hatha yoga	Muriel
20:30 - 21:30	Yin Yang Yoga	Kathy	**

* Hayinni is een combinatie van Hatha, Yin en Nidra.
** vanaf 28 februari wordt de les gegeven door Muriel

Vrijdag

Tijd	Lesvorm	Docent
08:00 - 09:00	Yin Yoga	Iris
09:30 - 10:30	Hatha Yoga	Martijn
10.45 - 11.15	TRE-sessie	Martijn	*
15.45 - 16.45	Core Flow	Chantal
17:15 - 18:15	Yoga Nidra	Nathalie	**
19:00 - 20:15	Restorative Yoga	Margreet	***

* Nog geen ervaring met TRE? Volg dan eerst een TRE introductieworkshop. Het aantal deelnemers is beperkt.
** Let op! Als je voor het eerst deze nidra les bijwoont, het verzoek ca. 10 minuten van te voren aanwezig te zijn voor een korte toelichting en intake
*** stopt per 5/04/2019

Zaterdag

Tijd	Lesvorm	Docent	Intensiteit
09:30 - 10:30	Vinyasa Flow	Kathy
10:45 - 11:45	Recovery Yoga	Kathy		*

* Ook voor zwangeren

Zondag

Tijd	Lesvorm	Docent
09:30 - 10:30	Yin Yoga	Loes
10:45 - 11:45	Flow yoga	Loes
12:00 - 13:00	Aerial Yoga	Loes	*
19:00 - 20:00	Yin Yoga	Margreet	**
20:15 - 21:15	Restorative Yoga	Margreet	**

*Alle Aerial Yoga lessen tellen mee als twee lessen.
** Per 17/2/2019

Vanaf 11 februari start een nieuw blok Tieneryoga (7 lessen)

elke eerste zaterdag van de maand (behalve in augustus) Ashtanga XL met Marije Heitlager 07.30 - 09.00

Workshops / XL lessen

zaterdag 23 maart 13.00 - 16.00 Yin/Yang Dragonflow met Loes
zaterdag 30 maart 13.00 - 15.00 Aerial Yin XL met Marlous
zaterdag 30 maart 15.30 - 17.30 Yin yoga XL met Marije
zondag 31 maart 13.00 - 15.0 Yin yoga met live muziek met Loes en Andrew
zaterdag 6 april 13.00 - 15.00 Masterclass schouders met Loes
Vrijdag 12 april 14.45 - 16.45 Vinyasa flow XL met Mariska
zaterdag 13 april 16.00 - 18.00 Kundalini XL met Saskia
zondag 5 mei 13.30 - 16.30 Mindful lente Nidra met Nathalie
Zaterdag 25 mei 15.00 - 17.00 Vinyasa flow XL met Mariska

Lesrooster Woerden