Lesrooster

Woerden

Klik op de volgende links voor meer informatie over de locatie, docentopleidingen, yogareizen en feestdagen / laatste nieuwtjes.

Kijk voor speciale XL Lessen en workshops onder aan het rooster. 

Maandag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
07:30 - 8:30 Early hatha Yoga Martijn
09:30 - 10:30 Yin Yoga Sandra  
19:15 - 20:15 Slim & Shape Yoga Ingrid  
20:30 - 21:45 Yin Yoga Sandra  

* Vanaf 4/3

Dinsdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Sandra  
17:00 - 18:00 Kinderyoga Iris *
19:15 - 20:15 Yin Yoga Marije  
20:30 - 21:30 Ashtanga Yoga Marije  

* Voor deze les moet een aparte 5 of 10 rittenkaart worden aangeschaft bij de docente. Deze les wordt dus niet via het online system gereserveerd. Vanf juni t/m augsutus 2018 is er geen kinderyoga. In september beginnen de lessen weer.

Woensdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Detox Yoga Marije  
10.45 - 11:45 Yin Yoga Iris  
19:15 - 20:15 Easy flow yoga Martijn  
20:30 - 21:45 Iyengar Yoga Jon  

 

Donderdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08:00 - 09:00 Hayinni yoga* Nathalie  
19:15 - 20:15 Hatha yoga Muriel intensity15  
20:30 - 21:30 Yin Yang Yoga Kathy  **

 * Hayinni is een combinatie van Hatha, Yin en Nidra.
** vanaf 28 februari wordt de les gegeven door Muriel

Vrijdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
08:00 - 09:00 Yin Yoga Iris  
09:30 - 10:30 Hatha Yoga Martijn  
10.45 - 11.15 TRE-sessie Martijn
15.45 - 16.45 Core Flow Chantal  
17:15 - 18:15 Yoga Nidra Nathalie  **
19:00 - 20:15 Restorative Yoga Margreet  ***
* Nog geen ervaring met TRE? Volg dan eerst een TRE introductieworkshop. Het aantal deelnemers is beperkt. 
** Let op! Als je voor het eerst deze nidra les bijwoont, het verzoek ca. 10 minuten van te voren aanwezig te zijn voor een korte toelichting en intake
*** stopt per 5/04/2019

Zaterdag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Vinyasa Flow Kathy  
10:45 - 11:45 Recovery Yoga Kathy *

* Ook voor zwangeren

Zondag

TijdLesvormDocentIntensiteit 
09:30 - 10:30 Yin Yoga Loes  
10:45 - 11:45 Flow yoga Loes  
12:00 - 13:00 Aerial Yoga Loes  *
19:00 - 20:00 Yin Yoga Margreet  **
20:15 - 21:15 Restorative Yoga Margreet  **

*Alle Aerial Yoga lessen tellen mee als twee lessen.
** Per 17/2/2019

Vanaf 11 februari start een nieuw blok Tieneryoga (7 lessen)

elke eerste zaterdag van de maand (behalve in augustus) Ashtanga XL met Marije Heitlager 07.30 - 09.00

Workshops / XL lessen


zaterdag 23 maart 13.00 - 16.00 Yin/Yang Dragonflow met Loes
zaterdag 30 maart 13.00 - 15.00 Aerial Yin XL met Marlous
zaterdag 30 maart 15.30 - 17.30 Yin yoga XL met Marije
zondag 31 maart 13.00 - 15.0 Yin yoga met live muziek met Loes en Andrew
zaterdag 6 april 13.00 - 15.00 Masterclass schouders met Loes
Vrijdag 12 april 14.45 - 16.45 Vinyasa flow XL met Mariska
zaterdag 13 april 16.00 - 18.00 Kundalini XL met Saskia
zondag 5 mei 13.30 - 16.30 Mindful lente Nidra met Nathalie
Zaterdag 25 mei 15.00 - 17.00 Vinyasa flow XL met Mariska