Rachel

Rachel

Den Bosch (lesrooster)

Over Rachel

Rachel beoefent sinds 10 jaar yoga. En vanaf het begin ontdekte ze hoeveel positiefs dat wekelijks uurtje yoga haar bracht. Yoga maakte haar duidelijk hoe erg ze in haar hoofd zat en hoe weinig verbinding ze had met haar lijf. Het beoefenen van yoga is voor haar de manier om om te gaan met alle hectiek van buitenaf, en ook met die interne maalstroom van gedachten en allerlei emoties die je soms lijken te overspoelen. Voor haar betekent het yogapad de weg naar bewustwording en verbinding. Bewustwording van haar lijf, ademhaling, van hoe ze reageert op invloeden van buiten, van spanning en ontspanning. En verbinding met zichzelf, met anderen, met de wereld om haar heen. Yoga is immers zoveel meer dan alleen het uitvoeren van de asana's op de mat.

Na jarenlang als docent Zorg en Welzijn in het MBO onderwijs werkzaam te zijn geweest, wilde ze zich verder verdiepen in de yoga. Naast het beoefenen en uitdiepen van de asana's, het leren lesgeven, was ze ook nieuwsgierig naar de filosofie van yoga. Ze volgde diverse yoga-docentenopleidingen, hatha yoga, poweryoga-vinyasa yoga en yin yoga en nam deel aan diverse meditatie-yoga retraites en workshops. Een jaar geleden begon ze met lesgeven. Daarnaast geeft ze Ayurvedische Massages en volgt ze de opleiding Thaise Yogamassage.

Rachel's specialiteiten

Yin
Hatha Flow
Yin Yang

Rachel's talen

Nederlands
English

← Terug naar docenten overzicht