Yoga voor iedereen! Registreren

- Alles is in de studio aanwezig, maar je mag natuurlijk je eigen mat en /of handdoek meenemen. Je kunt tevens je eigen mat in de studio kopen.

- Yoga doen we normaal op blote voeten, zodat je een betere grip hebt en ook is dit beter voor de doorbloeding.

- Informeer bij blessures de docent.

- De meeste lessen zijn niet geschikt tijdens de zwangerschap. Het is beter om dan te kiezen voor de zwangerschapsyoga lessen (zie rooster).

- Eet niet teveel voor een les (eet liever nog een beetje na de les).

- Het is geen competitie; zorg voor een balans tussen in- en ontspanning en vergelijk jezelf niet met anderen.

- Ben je nieuw voor een proefles? Yoga is er in vele soorten. Ben je op zoek naar een fysieke uitdagende les, of wil je juist meer ontspanning? Kies een les die qua intensiteit past bij je doelen. Klik hier voor meer informatie.

- Elke les en elke docent is weer anders, dat maakt yoga zo leuk maar tegelijkertijd als je één les hebt gevolgd betekend dat niet dat alle yoga op die manier gaat of dat het altijd zo is. Er zijn bij Yogapoint veel verschillende docenten en yogasoorten.

- Geniet vooral van de les, een moment voor jezelf!

Namaste!